; | n0 ^# w" A: o公仔箱論壇材料： (4人分量)6 {0 q4 B) B0 T1 \
花甲1斤、蒜頭3瓣、豆豉2湯匙、薑1小塊、青、紅尖椒各1隻、桂林辣椒醬1茶匙、糖1茶匙、酒2湯匙、水3湯匙、油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% j5 |8 @! U9 }" ^3 |( {
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做法:
1 G5 L/ I6 s7 q6 U5 M1 n \* d+ d+ E5.39.217.77:88981.花甲放入清水內浸數小時使吐沙，期間可換水。" [+ \& ~2 o6 o. R1 _9 S
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2.將蔬菜材料洗淨，蒜頭去衣剁成蓉；薑刮去皮切絲；青、紅尖椒去籽後切幼絲；蔥切絲。
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3.花甲隔去水後放入滾水內，見花甲開口立即撈起，用水略為沖淨以防尚有沙泥，瀝乾。: S; d0 Z& [% I$ c+ Q9 W
9 A/ W) D2 |/ V9 I( Y1 W6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱2湯匙油，先爆香蒜蓉、豆豉及薑絲，加入桂林辣椒醬及1茶匙糖炒勻，下花甲炒至醬汁均勻地沾在花甲上，灒酒，加入3至4湯匙水及椒絲續炒一會至水份收乾，最後下?絲炒勻上碟，趁熱進食。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 L& D% ? O% I
3 ?6 R3 I+ r7 ^7 Q) R/ v: \6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 Y7 c* L+ k2 h* V& z* I/ Q
Tips5.39.217.77:88981 ^: I& N( d& @8 X
材料選取上用蜆亦可以，惟花甲比蜆體積較大，肉較厚。經滾水煮過仍不開口的花甲在煮之前已死掉，需將之棄掉勿吃。貝類海鮮易受污染，購買時要選新鮮的，用蒜頭及辣椒等配料炒至熟透，既可口亦吃得衛生。
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發表於 2015-7-14 01:50 PM
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