材料：5.39.217.77:8898+ D3 ^. n0 |& p. B* N/ ?& s
牛肋條.....600克公仔箱論壇" h! K" J `/ P" J( x7 R
洋蔥.....1個
]( O& {4 ^2 d. z! U! n6 n7 K公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
$ L, Q. T) z% Y r1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
7 @$ K9 N- p, Atvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
2 r" G5 Q" y, R$ g喼汁.....3湯匙
5 d8 g/ H/ Y: ~. @9 y5.39.217.77:8898黑椒碎.....1茶匙 n/ G' C6 y8 R/ H. _
黃砂糖.....2茶匙
9 _) ]5 o( E7 U; k# B( _- d5.39.217.77:8898麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ X: g4 [, s+ c
百里香.....半茶匙公仔箱論壇" ^4 X ]- W2 {# ?) I1 Z
鹽.....適量5.39.217.77:8898( x9 O' \+ f7 S& R' ]
7 b/ k; O1 _. R2 O! Z' u# ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) U# _! S& z* w& T' r
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 M; k% J0 r3 V, b1 m7 ~0 |! w4 p
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb% N7 }5 _3 w9 l' g# Y: H
# [& \3 l# ^7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。/ C/ p4 W8 R9 u3 v! y! U! u
7 Q5 e: d/ ]- x( P公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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