材料：5.39.217.77:8898. Q( o4 F. u+ |1 O3 b
牛肋條.....600克
0 N. v x( O3 M公仔箱論壇洋蔥.....1個公仔箱論壇4 K) S# L. U& i3 x0 N
紅黃甜椒.....各1個
% @2 H/ m$ I: N紅蘿蔔.....1個5.39.217.77:88985 l0 Q5 S' [2 q- n5 |
蒜片.....6粒5.39.217.77:8898! {+ h2 x7 o; r* J! d
喼汁.....3湯匙 , q3 [) o& U. G; P- H
黑椒碎.....1茶匙
+ W C! I" V. Q( H5 M, _# k7 C公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙5.39.217.77:88983 W: u; t6 }" R- _
麵粉.....2湯匙5.39.217.77:8898( {( }2 u, u' B8 I8 k _( C4 V
百里香.....半茶匙
{* i# \1 l6 @* y: R0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
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7 |( S0 G* y4 N( h做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 ^ ?0 d: ?% d; T
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~" U$ e$ i: T8 {% }
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
9 a) O7 P' _* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t% A! q e7 U" N2 A( F0 |) d3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77:88983 ^, }2 s; W9 l) U/ U) m3 `
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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