材料：
' [. N2 p7 j5 [2 y* q( I公仔箱論壇牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @ j1 ^% F- K8 i" p4 B7 A
洋蔥.....1個6 L$ [! ^) E* V" [; ~
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇 b: j. b2 B$ \4 a) @; W& g' l
紅蘿蔔.....1個
# P8 Z0 ?. ^5 E JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
0 C- H; p+ N2 u4 s* h* e公仔箱論壇喼汁.....3湯匙 5.39.217.77:8898$ \( b0 b$ M8 j6 g6 B& r2 x
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^; Q! X& K0 S* N. ?9 Z2 ^0 R$ U
黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N0 c$ o+ ` G6 }
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ t% ~& \- ], J9 F S# K- \9 u
百里香.....半茶匙
- s1 l+ L2 C7 T* J4 E3 [/ j鹽.....適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& T( r$ |( {5 w4 L- P8 x$ v9 [2 g
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 \# ~7 [4 Q5 `6 z
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb! r# }$ A: d( y6 j+ T
* J6 X7 h: F, N. O3 W% i( Y, O5.39.217.77:88984.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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