材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; t$ a' w# O$ R
牛肋條.....600克
) X: v5 j8 ~4 l$ S, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個 F: @. B" s' E9 C
紅黃甜椒.....各1個
) e" j5 {9 k( x4 z1 d" j0 K5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb5 W/ M) T( h5 I+ Z
蒜片.....6粒5.39.217.77:8898 j2 L6 y E0 U9 `% [7 I
喼汁.....3湯匙
4 Q4 W; p: u; c1 I( k/ G( H- p' Q黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb ]" r$ X% X$ [7 s
黃砂糖.....2茶匙( G8 D: b* x+ A
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇& @1 }0 p( \5 I9 L" T* W
百里香.....半茶匙
7 I# \2 L, B& }. C9 E( n* r+ @tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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做法：
/ F H: a$ ?8 C# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb& J5 z g. F7 {, m* a+ s2 c' T
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb) I" v9 x& }- L) ~0 K/ l* d+ V; z; ]0 e
B* L3 N: x, I6 }% @0 k. e6 Q3 H& m7 l3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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