[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：
9 L" j0 B& ~! y# r/ [" E3 ptvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克' j( }7 r" L% o* f
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t5 i  _: ^, Q
紅黃甜椒.....各1個# \% `( Q( ?7 s, b6 B3 u! `% ?: d5 F* U- F
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇7 A1 t: m+ `$ @" ?  j6 [& j+ f
蒜片.....6粒
0 A. [8 J4 @+ ~" o# A7 x# t! H5.39.217.77:8898喼汁.....3湯匙 ' `7 U% |3 c, ~# G
黑椒碎.....1茶匙
; V2 i0 y* i" `$ v; H+ W2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙5.39.217.77:8898# a1 X, d1 A. d$ H
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U! u$ h% ?9 N, Q
百里香.....半茶匙公仔箱論壇$ X2 x/ ]  L. b
鹽.....適量
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% q* y( B. \, N) u" y7 N9 m* J  J做法：
7 t" O$ W3 U3 f0 [) H. U6 J& L5.39.217.77:88981.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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. c1 \- u( E4 R2 J( K0 D( etvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。