材料：
! [9 W! }6 H0 m+ M公仔箱論壇牛肋條.....600克
& O) C; w2 y5 `+ g7 B0 F. h) q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個公仔箱論壇( l1 U- b! ]; B5 h5 i" P
紅黃甜椒.....各1個
& U9 a8 x6 b; L! ?2 n# T3 n5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1個
5 B; ^$ m% b7 T4 B( A2 P: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
8 [* \( E, j& l$ Q4 S( a( q* ?tvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 ) m( k- \5 u2 \& G1 ^
黑椒碎.....1茶匙
2 Q4 x; a, J# U* n$ g' T/ [. c黃砂糖.....2茶匙
2 y @9 h% R- P3 stvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z+ n' p y) Y0 Z
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?( h" p) M3 \( m( B$ k8 D; H5 t4 F
鹽.....適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! @0 ~8 t" l: I
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2 `/ ?3 B1 I% d: k; m# x V dtvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。5.39.217.77:8898' l" Y3 B# b6 e+ e0 l- z
" K4 g) T4 d' @1 y$ Z% Y. |公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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