材料：tvb now,tvbnow,bttvb: Z2 W" r# b7 Y% Q2 |( P
牛肋條.....600克5.39.217.77:88987 f( g; r: j* _. q0 x1 R
洋蔥.....1個" t2 Z0 x( H9 p) l- \" x8 e
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:8898) I- P) ~3 O5 V
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ m& G8 ^* o( i4 A& y
蒜片.....6粒
" U- t, J7 Y( E8 z$ z# [公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
" L n$ N0 P5 c, y, }( Htvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; y6 C. P/ d1 A
黃砂糖.....2茶匙 E0 D- g" Y1 B d- z. R( T6 i
麵粉.....2湯匙5.39.217.77:88984 q' x) Q( A& ]+ T8 d
百里香.....半茶匙3 V8 U: B# |# u8 w. e. _# \% T
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ u; R" M' h& T
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6 R! _9 o' n" U% r& y9 N u做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n& R' Q* i0 i: E/ _
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B r2 B6 x! K/ m9 j% M, f
( N, {, t# r8 }+ a7 d' @tvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb3 U& @# v, O2 d# _
! A1 b. |% k# _0 T- Y% Z+ C, u% N2 q5.39.217.77:88984.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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