材料：
2 [6 ?! w+ w# V* F$ G3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
) G' r' L d. k6 q9 F: |% O( |公仔箱論壇洋蔥.....1個5.39.217.77:8898& R. U6 G( l3 t+ ?3 g9 e
紅黃甜椒.....各1個( C8 N! C% H& |% }
紅蘿蔔.....1個
" e' C8 v- C7 v( |+ X4 u蒜片.....6粒5.39.217.77:8898. Q* e& A+ j4 i; j! s
喼汁.....3湯匙
& a" z$ N6 u0 D. \3 q, q黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77:8898" o- r% U$ {2 |; ^3 G2 S
黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z3 h# R" l" |8 d
麵粉.....2湯匙
2 N4 o5 e. d2 J4 V$ ?tvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙# Y9 B* F0 v+ y3 ?. Y- O* G7 C+ Y- O7 t
鹽.....適量2 k- [9 u' q3 ]. U6 D
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& X6 M" F' I7 M
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
$ c" c9 [, h; y7 j( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o! @: h; @( y6 t- c6 c公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。' w' F6 C L5 U7 Y: d( W
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
$ n( l/ Z3 A) ^9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d" t+ k2 W* v) B# Atvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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