[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. p; F5 x" z4 l9 O! K
牛肋條.....600克
0 o+ s' O0 p) S2 G9 u6 p( B; L公仔箱論壇洋蔥.....1個
. Z, W) x: u1 b1 s3 }2 Q  a5.39.217.77:8898紅黃甜椒.....各1個7 ?' J8 S. g; Q$ G) l; ^
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% _# h/ ^9 h7 E
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb. s$ H5 i) U) b" n
喼汁.....3湯匙 * @# z& B! T/ W9 |- q
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) S* g, m% ]: A7 ]7 O
黃砂糖.....2茶匙- Y  K. ^6 a; j' h: k! _7 |
麵粉.....2湯匙
( q; U$ M& S5 P  O百里香.....半茶匙5.39.217.77:88988 I& o8 a! G/ m1 N0 a7 Z* h
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 F0 r3 v) B7 N

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做法：
% `% k4 U- \) C1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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6 S3 u) Q& H' ~0 w' }3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇8 u4 D8 J; h! t4 s/ u% ]8 _! V
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。