材料：5.39.217.77:8898% b/ o9 e2 H" K4 G
牛肋條.....600克
) f; M8 h) y# p2 q; a4 `/ ?公仔箱論壇洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R/ H, ]6 ?5 {9 B0 o4 z: ]( T& v' }! X
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:88981 A! L+ L+ a3 _2 w
紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb" p- E3 M' v4 C w: h. T9 B
蒜片.....6粒
& P% ]) d ^* P+ Z喼汁.....3湯匙
) M) V6 Y) T- Q/ Z4 p& qtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙* r/ v/ o' ~8 n+ B
黃砂糖.....2茶匙
- Q$ ?' j. k7 ?) D" Q ]$ ^tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 M- [- b1 R/ O% ]
百里香.....半茶匙
$ f4 ] m. w: h- @鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& M/ P' z$ Q2 R b! S3 C
4 j2 T" Z% c% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g! R6 S, j, j. ^公仔箱論壇做法：5.39.217.77:8898; w9 V+ B6 l* R( S; E( C
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
9 W4 F5 v, }+ `7 H; y' z
3 @5 _* j* q) H4 E! f( X公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
& {! v+ X9 D, w" p C8 |" X5.39.217.77:8898
) k; R# _; {5 @7 C- y: l8 c6 R3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
) y4 J& F3 j3 k, Z公仔箱論壇
+ [3 I. Y: L" d& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 