材料：1 F! X' Q8 a& G# \, D& S9 b, |
牛肋條.....600克公仔箱論壇, Y6 _$ X5 |' R* l% p; X
洋蔥.....1個
: b }( u3 j: w: I# a U6 j5.39.217.77:8898紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:8898/ v$ Z( V4 v8 t8 | D
紅蘿蔔.....1個
- L" f( l- u# S# J# ftvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
7 f {; a1 v* p. `tvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% }9 {) H6 q2 {) a; m, s% R
黑椒碎.....1茶匙% q B$ @' \2 h8 ]
黃砂糖.....2茶匙: d5 Q" C. l) j. u; o. m, ]. x* z
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I$ q4 b7 g D2 T! N' ]
百里香.....半茶匙
; w, E6 Z; Q6 L; {$ e O# _4 v6 I5.39.217.77:8898鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 C, Q; f# N3 p; p9 V
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做法：
1 a5 i2 Q$ @/ O) d/ o/ Stvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" `# f- O ~+ Q
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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