材料：
' E; A! c: a5 o牛肋條.....600克# v6 W" k' h% j; O; A8 A3 R5 ^
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb: ~# t4 ?% ^2 W$ r7 {! `' s3 W0 {
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^- F t- O( ~1 U" K* Z- T
紅蘿蔔.....1個
: f2 i% B% C$ b, F8 v蒜片.....6粒5.39.217.77:8898# v7 p6 w4 `8 s
喼汁.....3湯匙
) e* j; V! s$ x- d% E2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙& ]8 ]% Z8 T) V/ {( P5 W9 ]
黃砂糖.....2茶匙! s# o5 V& J1 D$ }
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇 V- \' y# ^$ J1 o: A; q
百里香.....半茶匙# g: x$ u! B. I7 h* ]8 Z4 P
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, x, }( R. @! L9 p C) z
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* a$ ?. ]4 z8 `: T& H) `: d5.39.217.77:8898做法：; ~2 U: n7 O6 I4 c
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb# L& t" _; l6 ~: \0 L/ h
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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