[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：
- m' _; [8 J- F' ~% e+ [1 E+ T2 Q公仔箱論壇牛肋條.....600克
- E- J: c& M- \/ H+ c+ t5 \洋蔥.....1個6 `) B, h) R# I# K- i" M( c8 p, I8 d2 N
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ {3 A  a( G* F
紅蘿蔔.....1個8 U3 X9 {/ h( T
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb9 n# q8 I# f, H: H
喼汁.....3湯匙
) _7 M, u" V5 p, ~! f& \& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙. D( B3 ]- W  j# r( X# B8 l2 _
黃砂糖.....2茶匙
0 L) i% g$ B: U( h; s# p麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; H- T4 T. M. ~/ j6 q$ E
百里香.....半茶匙5.39.217.77:8898' E0 \) }! ~' H  X2 N
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; T* v% H- m0 ]. ?
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做法：
, V  a6 G0 r6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
* h- a, l5 Z7 l6 _) Q  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C4 I7 T  T4 x4 E  q) L6 l公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇8 p2 o! W- ?# ?0 h) a

' Y7 ^( t4 C8 {7 itvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。