材料：
* X! T. b. W" ]% b# p5 F3 j1 |5.39.217.77:8898牛肋條.....600克公仔箱論壇1 O. ~, q% G' ~- n/ h& X, o
洋蔥.....1個
! n2 G/ F3 v6 k0 q2 {9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個
' g! q" j, C) H' f: }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a/ ~+ l; ]( Q& j# x& h
蒜片.....6粒
' |3 Z1 E) M) @0 {1 S- w! U) X$ Q( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙 & U% |- ^, L8 o% N3 i8 c0 P' g
黑椒碎.....1茶匙
. k, k* j5 c2 c黃砂糖.....2茶匙
' y# y- S) R% q, R0 |; i, J! Y x5 V9 r5.39.217.77:8898麵粉.....2湯匙7 q2 {% J) C/ C# s6 u' J
百里香.....半茶匙* \0 r+ [% s: e) O. d
鹽.....適量
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/ W! b; B8 x E3 A0 Stvb now,tvbnow,bttvb做法：
^3 I( z, @$ W. d- r( T+ Q5.39.217.77:88981.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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/ T3 i* ]1 G& }) S" Dtvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 z3 F, l5 f& X2 c- c6 R
" Q/ _ v8 r/ \, x4 W7 X+ t. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
; P3 O- R o0 d7 H; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% A* u* h, |: ?
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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