材料：
& z2 S% d. l( b$ m/ A2 S4 |9 J9 X) L牛肋條.....600克* D' e1 i7 A0 Q) `+ v. s
洋蔥.....1個 V/ f2 U- S3 ^
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:88983 J# @- t3 x: t% s# d
紅蘿蔔.....1個
2 y( x! r( c/ U& H$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
2 F6 O6 M0 w6 H5.39.217.77:8898喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb) z# Q) x4 H& g6 K: y! N7 _) X# q* `
黑椒碎.....1茶匙
) S' M3 Y$ a5 Y" @; l4 Z$ `黃砂糖.....2茶匙
2 h8 T7 c: C% J$ `麵粉.....2湯匙" x1 O+ l2 R) E: w
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' Y; a* O) o6 R7 p
鹽.....適量5.39.217.77:8898* s+ [) \- }- j/ }6 H) O) g( i; i
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做法：9 O6 A& ]' o4 v6 b; p
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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. k3 n- a8 r$ ?$ n7 ~5.39.217.77:88982.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb* j* S& D- ^2 `; D! U$ P
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77:88984 n& r5 U- p5 R6 k5 |2 x* `0 @; @3 Q* c
7 r5 k* d2 ]1 S/ r/ \# }4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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