材料：
7 a, J/ j4 F5 Z: g% }8 V. s! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
2 H- r; t9 Y# Z, o/ R洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K4 E/ ^6 m' V
紅黃甜椒.....各1個7 H: {* ]) z \8 U& M& E
紅蘿蔔.....1個3 b( ~' ]3 U: J* P9 ^8 W @6 Y7 J2 \( r
蒜片.....6粒
) W' c5 V+ W; A6 u4 }8 ~" ^# Z公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
3 q- D& T4 p, D" k9 e* m) Q a黑椒碎.....1茶匙
( L% ~2 p" r( ]# A9 [* \& W* a黃砂糖.....2茶匙
' p& I" f1 u1 H' |1 `; \- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙5.39.217.77:88981 O* l( Z& ~5 G& Q( T
百里香.....半茶匙5.39.217.77:8898. T$ b; I. d _2 s
鹽.....適量6 ^7 f9 j" N' S: a% H! l. J
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: `5 E. O; G( @. \8 I公仔箱論壇做法：, Q( I) U9 A3 y/ _1 _3 E" `. S6 u
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.77:88983 c6 G+ S1 B& J+ `
5 A/ |0 |! L8 b: e d& g" i* ^7 L% ftvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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( W6 J( y- C% [5 g2 a6 Q5.39.217.77:88983.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb0 a, b% ?/ G- j
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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