走過產後憂鬱 女星有經驗
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新手媽媽隨著身心靈轉變,育兒壓力大,情緒低落易患產後憂鬱症,演藝圈女星也屢見不鮮。, Z8 x+ q0 g0 n" K0 u8 W7 f
3 e: G' l- A6 G8 P- |5.39.217.77:8898幕前帶給大家歡笑的鍾欣凌,生女兒「兔寶」後,經歷一段長達兩年的憂鬱日子,她當時沒找醫生,靠家人陪伴、看書走過低潮,她11日建議媽媽們如有嚴重產後憂鬱傾向,仍要尋求醫生協助,如經濟上允許,可找保姆幫忙分擔。
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3 m+ D0 e6 G9 v& f/ u/ P* ]2 L1 ^公仔箱論壇她說,女兒現在3歲多,當初坐完月子後第2個月搬回媽家住,雖有哥嫂和阿姨幫忙,心情還是容易暴躁和焦慮,不敢想像一個人帶小孩會發生甚麼情況,當時因奶水不夠,也不會包尿布、不會幫女兒洗澡,手足無措很無助。
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4 k3 u& g6 J/ H& v% O侯佩岑出席活動時表示,生產完因奶水不足,兒子體重減輕,她覺得壓力好大、好自責,對於為甚麼人生只是在跟母奶搏鬥感到沮喪,導致產後憂鬱,「生完才知女性身體會出現不同以往狀況,一開始會慌張到不知如何照顧,且電話又多,都是關心寶寶,讓我心情很複雜。」tvb now,tvbnow,bttvb( @ G1 s$ \- U; u, _5 I
1 O5 M, ^5 c+ I S5.39.217.77:8898侯佩岑以過來人分享:「小朋友會有自己生存本能,新手媽不用太擔心。」現在兒子可吃副食品,她每早蒸早餐給小孩吃,也開始適應職業媽媽作息。彭佳慧懷大兒子產後得輕微產後憂鬱症,因兒子不在她人生規劃中出生,令她措手不及。 |