腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。雖說肺與大腸相表裡，治便祕可從肺臟著手，不過，並非所有便祕都只有一種原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e+ ` `- _4 q" n
原因1／胃腸積熱便祕：過食肥甘辛辣或溫補之品，致使陽盛傷陰；又或發燒後熱留於腸道中，耗損津液；大腸濕熱造成便祕。
- J" t: u" z9 G原因2／脾腎虛寒便祕：患者出現腰膝痠軟，四肢不溫、怕冷等現象，致使腸道蠕動無力造成便祕。5.39.217.77:88985 H+ p" x3 y7 o" ]6 D) F) ~! |& g) ?
原因3／津液不足便祕：因中氣不足，津液虧虛造成便祕。公仔箱論壇- w* ]* |2 w, g) @& o( j2 H$ u1 c& [. X
原因4／肝鬱氣滯便祕：經常憋悶，性格急躁易怒者易罹患「氣祕」。
+ J; ~' d# w$ c5 q3 q, u正本清源：清除肺熱，腸道才能正常運作，使排便順暢。9 Y- I$ y* |' e( z2 [
吃「對」是良藥，吃「多」是毒藥
+ E4 u( N8 o( w5 w9 s俗話說：「一方水土養一方人」，在地人吃在地食物最符合養生原則。即便如此，山珍海味也不能毫無節制地攝取。
8 {7 f& Y8 w# M8 B$ s, A公仔箱論壇以牛奶來說，一直為醫界視為補鈣最佳來源。然而若攝取過量（超過500c.c.），反而會產生諸多疾病，例如高鈣血症，造成身體虛弱、噁心嘔吐、嗜睡，便祕加重，甚至引發心血管疾病、中風等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# U. \8 p, M
再以雞蛋為例，雖富含蛋白質及鈣、磷、鐵等多種維生素和微量元素；但多吃可能造成膽固醇超標、肥胖、肝腎負擔等。「無肉不歡」的族群，以人體腸道及牙齒的比例而言，大量吃肉不僅增加身體負擔，同時有致癌的風險。凡事「過猶不及」，飲食上也須取中道，方能補身而不傷身。
* N- e# q) z& q( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【清腸排毒歷代名方】
* i/ A/ ^* J8 n公仔箱論壇★五仁粥
0 Z L' r3 K7 `$ J. j uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處：宋‧《太平聖惠方》
! T: U S# r' E' M+ O3 h5.39.217.77:8898材料：杏仁6克，松子仁、柏子仁、桃仁、火麻仁各10克，陳皮3克，白米、冰糖各適量。
& p! r8 _. E5 e A' o! f1 o9 I$ Z作法：白米加水1000毫升煮成稀粥，五仁磨碎，和陳皮一起加入粥中，用小火熬成稠粥，加適量冰糖調味即可。
$ a5 C, ]- {% g9 K3 r( Q: _/ R Jtvb now,tvbnow,bttvb服法：連服3～7天，通便後停服。若嫌麻煩，也可去藥房購買五仁丸直接服用。
. S$ A+ S1 s' @1 ^1 l- V公仔箱論壇功效：滋養肝腎，潤燥滑腸。tvb now,tvbnow,bttvb& H r% z$ [6 e" J9 a5 `
主治：適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 C! r6 J K4 \+ p: u# O
★增液湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. d2 r5 _' I
出處：清‧吳瑭‧《溫病條辨》
n% s# j S7 E% F# k% O材料：玄參30克，連心麥門冬24克，切細的生地黃24克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ w0 w9 P( Z, A' S( u
作法：上述藥材加水1600毫升，煎取600亳升，口乾時服用。
0 Z2 J% ~- ?- T8 H/ `2 R7 K公仔箱論壇功效：有增液潤燥的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 [, O* L7 s# o8 A2 E1 e& k
主治：陽明溫病，無上焦證，數日不大便，其陰素虛，不可用承氣湯者。
" Y* l- g0 j9 y2 x- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：脾胃虛寒者慎用，有肺熱熾盛、發燒等嚴重熱證時，也不可服用。 |
發表於 2015-7-11 11:19 PM
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