[中式食譜] 鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆

nt1972

材料：
0 [' F+ G% Z' {: U- @0 Z2 B鮮蝦.....6隻
5 ~( s- ~! T* X0 l$ S0 E: mtvb now,tvbnow,bttvb蜆肉.....12隻
) b7 {- ]# J- I* B" L# ftvb now,tvbnow,bttvb蜜糖豆.....2碗
, J/ ]# w  g; _5 W" i5.39.217.77:8898蒜頭.....2瓣0 u# ~0 l7 [: ^* m6 V& ~' b1 C3 e& P: Y
米酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X, a; q5 q5 L1 L: l$ f; H
鹽.....1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }9 ?$ r1 ?5 w9 T9 g
油.....2茶匙
0 j: T% k4 W7 W# P& Ytvb now,tvbnow,bttvb薑.....3片
) _, ^2 p# O" e胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U$ d9 k* I& @3 m/ W1 \

# g) u5 b% M9 \7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P+ p8 Y4 `& m) N4 @# l: V4 jtvb now,tvbnow,bttvb做法：, o6 a9 J9 \8 v4 {5 h% N  g
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
0 K$ `6 Y9 g8 r9 B; U2 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ G7 z) {( u4 K& ^( r  K1 z
2.蜆肉洗淨，瀝乾。
3 ~9 P; A# G! n1 `tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ S" L, N! [0 y" s2 o
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。
1 c! f( _) u$ {% |" `" N% Y/ W- Stvb now,tvbnow,bttvb
* o; y) C. D4 @4 ~7 ~4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。
6 D, @- B0 ]) h( t/ i9 k0 A/ w5.39.217.77:8898
4 E  f- `$ H. `( Y1 r4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。