【核心提示】：5.39.217.77:8898; H& J- W- X3 O- Q) d1 i! P: h
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。公仔箱論壇) }$ m5 N" M* b+ [! ]
- W& P0 M8 c! j/ m! t+ c
 $ K4 p2 o' {! t" x) Z/ y
女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。公仔箱論壇7 b+ h0 M# Q/ t) m8 D% `4 s+ i
$ w$ v9 R N6 S I( ]9 j& T/ E公仔箱論壇1.蜂蜜
( a8 n( ?, n9 W+ N蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。
) ~2 s+ ]8 Q* k. n! F
; D; M( {, X( C8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& l: O6 Q f! Y4 s' B$ c* ^
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 w3 G. R# z$ ^+ [+ ^
# S% c% b" b- Q% r3.綠豆tvb now,tvbnow,bttvb9 _" \& c I) O, {
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。5.39.217.77:8898# w* B- t( Q8 J. f0 e
' `7 I7 y) U8 }8 n
 : E8 a( |7 D; B5 N) f
tvb now,tvbnow,bttvb: C% v" a8 _: L
4.芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @: [4 e) E1 s' q# p
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。5.39.217.77:88983 h2 v2 v/ G% P$ B- W
5 c% [ y" k! {( i5.苦瓜
" d! a' z9 T! D苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
! \9 I/ T6 j( D7 }, U. Otvb now,tvbnow,bttvb
" ~# Z O" U* z) A% R: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。
6 I/ r& t+ i* b# x6 \6 T3 R. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 X( C( r* Z" `0 i
6.茶葉
0 m* s3 r7 c% I4 s8 L9 [! n* g公仔箱論壇茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。
1 F3 }/ u( k( d. H+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ P1 i x# d. d% b. u$ ?
 公仔箱論壇5 ?. k8 M' G) b* b$ F9 T
: o' e' \! N. S+ X* Z* W) j7.海帶
$ L9 ?; u0 l; c7 h海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。5.39.217.77:8898* c5 j8 `7 Z6 S
tvb now,tvbnow,bttvb% V5 y6 {* O7 t
8.蘆薈
+ X& I& f0 N( g- H5.39.217.77:8898蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
: H/ u' }, G5 v
- o! u7 {! F8 R6 u" W9.木耳
6 u8 B1 z: I+ l" K5.39.217.77:8898木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
9 j+ r6 v* t9 `& c) n
- _0 m8 H9 v7 H; a4 ~7 O& F公仔箱論壇10.蘋果
& j& F! z9 R1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
# n0 Q5 B) w; G' g5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
