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. e" P( n. n3 p; c- i4 c- m0 V5.39.217.77:8898當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。 |& w& f o! z- F4 N# C- z: Q" U% Q, R+ y
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6 H9 n z( [ l女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。
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1.蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 t( w% y$ |$ E
蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。
1 f% l# M$ `- u" x; _+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d/ G. _9 ^8 a' z$ S3 v5 T$ G8 ftvb now,tvbnow,bttvb2.黃瓜
4 Y2 _- Y, }" X! }+ Y黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# d/ I: @' H' v( c
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3.綠豆
, h2 v' F% ?1 K% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb: {' B# i' b" |6 _. N4 l1 s
9 a/ v2 A( D* f0 l' B. Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ y+ T/ v$ z" U
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4.芹菜5.39.217.77:88987 I; l' V( c* d) U/ h
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 [! P0 y0 |1 }
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5.苦瓜
/ A& `; Z. ]; [3 s. Q! q5 a; F. a! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
1 |" O, U1 _2 t5 h+ w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* p8 z: q# r1 m, S
另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。5.39.217.77:8898* J2 _ [+ T) R5 V; F1 P
1 D' w& B8 h( R4 `+ x" ^. W F5.39.217.77:88986.茶葉
" j( I& k+ R7 D4 |7 \5.39.217.77:8898茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。5.39.217.77:8898: Y0 K9 t3 ^: I& j( [6 j9 B3 n
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; ?: u# x, C2 J1 h% V公仔箱論壇7.海帶5.39.217.77:8898" T1 t0 O b+ S, e- U- q
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。
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: t+ y1 S# l& t0 x/ ]8.蘆薈
3 ^8 s# b: C/ D# ~4 ?( K8 [蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% U5 c5 |5 B/ Y% ~5 E+ A
" D. e* j8 n% x0 X9.木耳5.39.217.77:8898! o/ \4 O! G4 J. z- Y! z1 Q9 Q
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 }5 B" C6 c2 h+ d7 k0 D
( u! ]9 ?: U# h. n1 C' X, x10.蘋果
3 ~! T9 ~$ X0 Ntvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' R" E8 Z3 J/ T
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發表於 2015-7-10 01:19 PM
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