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材料：
3 L3 t* u. ^: c# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
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調味料：
; H& L! Z2 d- F# P8 m v公仔箱論壇魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; X! b+ f# Q- j& b
# r9 t2 t$ ~3 m* @9 q5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I' p0 |7 A7 S ^# l. @
做法：
( W1 D O# l7 ~7 v8 ~6 T5.39.217.77:88981.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H j2 {) H7 z& \- @$ l+ z
9 \( k: o; p6 C6 q+ n9 u公仔箱論壇2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。公仔箱論壇6 O. m3 K! |/ D! D
1 V$ f s4 ?1 I# Y4 y' B公仔箱論壇3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i3 @) D' o" b) @$ f
n' v7 [& e+ P6 t6 v4 ? Y$ ]/ K5.39.217.77:88984.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `9 q7 |$ q0 z! j
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Tips5.39.217.77:88981 m! o$ m3 y" k2 v8 {
大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。5 C2 O& A0 ~) E, T" F
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發表於 2015-7-9 06:30 AM
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