有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！公仔箱論壇& N# b% ]( r& D" R3 V
5.39.217.77:8898; Y' R; r& d2 ~4 ]; P3 y; Y
0 e; Z( y/ M+ N7 z5.39.217.77:8898蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。! `' J. F% M2 f$ v2 N
% V4 v. G! j5 P& p) @; e一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病
' r5 t5 D9 z0 ]7 d0 B# Z7 Z% Z& F" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。公仔箱論壇- G: R+ h5 m" d3 N; |, q
- z! w" T8 a& t `
5.39.217.77:8898, m% H& b; n# x) f8 U" ?
富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 c% o: H! o7 z1 u$ Z* ~
結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。5.39.217.77:8898/ N$ {* j* M! Y; t) v
" U; G" `% [; _; v4 l; l4 d另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。
5 I( [9 t e, j. }# p1 G# P
+ O9 {- B/ o+ u7 \) ~! l% ~
" h0 Q# |8 U( \$ N. Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 q' R: _$ ]% m, Z3 l5 i
蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。# c4 t6 H) L c
5.39.217.77:88982 ^& ?) a1 k/ o' Z4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @& W& `. Q, W( S, ^
抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多2 |- t' ]5 o! R4 n+ d8 { W+ V
除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。5.39.217.77:8898* ]$ k& i( u( s2 Z$ F. D0 ]$ o; F
0 A1 h2 {1 E- Y9 ]) y
4 O" i3 c0 a3 ^公仔箱論壇保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益
! d/ E( j t0 ?, X公仔箱論壇不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。公仔箱論壇% I* u' {2 {4 u6 b1 ?
|
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
