有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！
; C3 V$ e' ]* p: {. |5 I6 i/ J5.39.217.77:8898( A" F# S5 t5 a4 T
3 F; {8 o, w8 J( g5.39.217.77:8898蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。2 L3 H X$ z( G
6 p5 C% B1 H5 m5 u5 h: X" k+ Z6 K公仔箱論壇一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb( z& Z* {. t0 v) m% S
英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。7 \. }; i4 ]* {$ O* i
公仔箱論壇/ r) J& \" M* O, `% ?
) x; O+ ~: u* g4 `: d富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖
6 b9 p* z4 z' p& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。
% d% Y$ }; _+ Q- W3 H" P2 P' F5.39.217.77:8898
9 R: ]% \% X1 A9 R/ M) ~* d( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。+ G0 X8 I. n6 |; l9 }! |7 \! j& c
& O% b+ T( p# l) g2 a- W
tvb now,tvbnow,bttvb# i# o" N" S2 }& f- b! U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: I Y' a" ^0 Z! n: T( t H
蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。
2 w3 C6 S6 }& k, r7 A0 z, L
- I( o2 J5 y( E) _* wtvb now,tvbnow,bttvb2 J9 z {/ ]1 G( c% x% }
抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多5.39.217.77:8898) G# S0 _6 F# l% k7 L& a- ]7 c% L; ]
除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。' N, G& a3 P' D+ l
$ l/ o5 c! Q( n; {5 m% z
1 x8 f) }# P A2 J* U$ Q$ s公仔箱論壇保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益tvb now,tvbnow,bttvb+ e6 O1 `2 f$ }& z- M: S3 f+ W4 C; f
不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。9 q7 a/ ^" O2 g: b
|
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
