有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！公仔箱論壇; D6 n8 E O7 v) {( V7 W9 i
. D" B7 v8 N$ c! N0 S4 p' K1 u; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p% I& g& I; ^8 S5.39.217.77:8898蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。
9 T3 w: @* ~* t2 U公仔箱論壇
8 h* b! G! @5 A* ^9 U7 o1 M7 Dtvb now,tvbnow,bttvb一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病+ Z4 A" j+ ~9 V- Z$ x
英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。
9 {! ~. d4 p* `5 s* k9 h# Z- Gtvb now,tvbnow,bttvb2 \5 c, R' K2 L- w! G
$ F7 N8 D! j6 m. B5 i2 vtvb now,tvbnow,bttvb富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖
9 M9 p+ P" s: \7 N2 A4 ?' H( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。
( x; M a# e+ w- a! d+ `9 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 n0 `* t) L1 O% N. Q4 O8 Xtvb now,tvbnow,bttvb另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。
/ o" S2 N! v$ O e! jtvb now,tvbnow,bttvb+ v, M) m6 G- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q% R& J- k6 y
 . }$ T( A. s0 z; d- G" u4 `+ Z
蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。公仔箱論壇8 O& w: a" |9 W0 j6 v: t" c
5 D9 K: b* k& O- s% W/ u
2 h# s9 p @6 t3 b* _
抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多
! z$ q& V+ g; }9 s7 g( Itvb now,tvbnow,bttvb除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。
6 Y( ~; w1 y; y2 \3 q
" ^9 i1 Q; ?$ V# r" i! J! d: ~! P5.39.217.77:8898- X& Y5 x5 A7 ~9 D' L+ R
保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益5.39.217.77:88982 E+ w0 P- B; B2 N# Q! S
不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。
( d1 K* _# D3 q) ?5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
