; u% L* _5 X: D% G
材料：
7 k( M% f M, t+ }1 ? l* `5.39.217.77:8898蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量/ U+ X+ i! r" [3 ?6 G6 V
' u4 R$ @1 \5 i- q/ x; x' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W3 p+ @2 r: X8 X- E蝦醃料：5.39.217.77:88980 s$ Z8 b: E; Q2 h) y( w
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
' g' n( w; u5 @+ {/ \7 T* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C) J2 {; N/ Y% ftvb now,tvbnow,bttvb- L* h X% W5 d) o" g/ ?6 c7 f, Z
做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ G) N6 [% n( J
1.各種蔬菜切塊備用。
0 z& y' |! n# W) s0 ]9 X
5 f' l! s. o V5 i! Wtvb now,tvbnow,bttvb2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。3 Y S2 E3 L+ I) A' V, T- L
) c; M' i# o" x$ e, D1 ?- X- \; s1 m+ x
3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
; v. w C2 j" H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R+ S0 r" `9 e- J# q2 k
4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。: q! }, ?1 E- Z% [0 Z1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ G! u9 ?7 ?& w& @" t# I) f
5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。; W# }6 E9 j+ l @& [! ~
tvb now,tvbnow,bttvb- E5 W- z9 |7 z! U; o& {, i
6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 [% D; e( ^) l! H
|
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 