! m- g% Z, o7 n7 x; ?! U( H材料：+ L* H1 q, X4 L8 K4 @, D
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
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7 P g( x" s# z- g, G1 T6 M蝦醃料：5.39.217.77:8898, P% v$ q9 n$ X I
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許公仔箱論壇3 Y: T8 ~) q/ \2 U6 o7 {
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: J) d' h% i' w! E1 I1 C# \6 L7 s做法：tvb now,tvbnow,bttvb N! o4 a+ a- ^
1.各種蔬菜切塊備用。
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7 U7 J' e! M8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G- B( [' c- G
! p! y9 V! D7 s& F9 I5 \1 Y$ f$ O( ^3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ h3 Z! ?' v+ k8 _6 }+ s7 }
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4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ p- S) A' P! {
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5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
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6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。5.39.217.77:8898$ M3 k6 H3 F' ]- G9 {
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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