[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：* K$ b7 |7 V7 W  ~& L' a
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
. v2 S  E* q  N! n0 ^0 Z5.39.217.77:8898
  ^5 z( r$ q9 Y& b/ j( A+ M: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k' Y9 u# J2 M做法：5.39.217.77:8898$ X1 T& |+ K+ ]( @% r* s4 X/ |& L9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb& f$ G: o& b: y6 B' k1 Q
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇4 J- ?+ h; B' L
5.39.217.77:88987 N- S5 ~' f& L! u  r" Y
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
/ z( F+ N7 o, `& g* c( k% Z* q. j' t
( N  ]$ B" r; {- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。3 o$ d+ ?+ J2 _. J$ I
tvb now,tvbnow,bttvb- n# A4 e, j& c- ]

9 E$ v/ V7 N7 f+ M4 _注意事項：
5 u7 a- [. n: T3 W, e( P7 Q1 I* L  h, ?$ r公仔箱論壇要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。