[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：
6 `  z  O/ E* ^2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。* ?$ f& n8 s3 a; p! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# l1 ~8 ~+ ]: L+ D, I

$ F6 N1 A! [$ \) E4 C公仔箱論壇做法：
4 K7 A( N5 O- }5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p# Q* y+ J, f# n- C) Y4 \
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。2 [! f4 @, U0 @2 z

; N( V) B; b& u公仔箱論壇2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。公仔箱論壇; m& w: p3 v. ?* R

8 y/ i: g2 t) e. _* s4 B公仔箱論壇3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 J9 h; w' m4 L7 G! M
, o' P! e8 k3 f9 w) k* a7 Y

7 Y% n2 @  j! @/ k; d! W公仔箱論壇注意事項：
" i# x5 u2 ~6 m2 ?& z0 H9 z要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。