[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：
3 h* r( }% F. }9 gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb( D3 D8 s/ |5 P! I) B# _( D  n

+ C1 s) C# W* x0 z0 p1 i! F! T公仔箱論壇% D" g3 E' Q/ H* a$ V# U, ]) v
做法：
8 S; w9 z; J6 @6 d
  S8 d* L9 h' J4 p7 _, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。5.39.217.77:88989 a! }. t/ @, N% b. V0 m$ i

9 K2 ^* m7 ^$ a) H公仔箱論壇2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
( ]/ _( k" E  O& t* V/ {5.39.217.77:8898
- F: l6 R& D0 k7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
; W* r% i/ C5 ~! d# l. \
/ C" f5 Q0 a% O9 g1 N
* u& M, m8 Q: h. |# Y公仔箱論壇注意事項：
, `& ~; ~% D, }+ E要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。