[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

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材料：
5 U, K5 ?% @* `4 ^8 L+ M+ ]' Btvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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" r4 X" g" o7 n0 ]1 `* M4 g5 htvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 z, V- T! ?$ q9 h4 b( Q2 L+ e# {
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1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 {1 O/ c9 q3 ?0 {

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要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。