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[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:
% x! I, z1 T, @. u' M5 S5.39.217.77:8898馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. c- ]) r2 J# \, F
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做法:5.39.217.77:8898* t7 L. x- a4 c$ n0 L- A9 z! I

+ [9 r8 B6 }( {! c' t. }7 a# a1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。
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0 |+ R( d/ H6 k; H1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。
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8 N8 L6 S- L$ A& G! i7 s2 B/ X5.39.217.77:8898注意事項:
9 q, V4 n7 z/ N! @+ W4 t) o# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
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