9 V( U3 f2 e3 T- Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇1 ^" b2 ]3 i2 K" _
白蘿蔔約.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! l& |! E: W: T
紅蘿蔔.....1條1 d6 G* D c7 `1 s( N0 o; P+ V, o7 X$ m
鮮肉臘腸(切片).....1條. E: @) n* S2 }2 P0 _
白蘑菇(切片).....6粒
6 X& J4 C* i0 H6 Z$ D& L/ Q& @乾蔥(切片).....2粒1 n1 F6 |# Z; E, |) B( K
薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 s, R6 o5 h1 L, D
唐芹(切段).....少許公仔箱論壇; ~/ s. h) x2 F0 p- R
公仔箱論壇7 G! `# }: O3 c3 z0 N
# h+ }/ g. \0 i* X8 S4 z3 L7 K$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 C) X9 ^6 r5 P! [( a+ A Z, _
鯪魚肉.....200克- ~. R/ L) y; F9 l( C. L
蝦米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U3 |- D% E# f* m: H% m, m
蔥.....少許' _7 S s( Z7 Y/ ]8 S% v( A# g8 H
鹽.....2茶匙5.39.217.77:8898! p) M& z8 b) `- h$ g
豉油.....1湯匙公仔箱論壇: _+ U, F% Q3 Q& h& W
胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898- G5 u5 z3 q; [/ e
$ s. K! b- G1 F/ t R/ j/ B公仔箱論壇8 H8 Q c4 b+ o" Q1 }4 O! @
醬汁：
9 O" j% h: k; O' _* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ W4 z+ o% u! S
水.....1杯
B$ k$ ~$ B& N0 e/ \鹽.....適量
+ m: u* a& t7 t# a2 E: ]5.39.217.77:8898糖.....1茶匙+ q6 U- M; W7 L
麻油.....少許/ F0 U; |, \" Q! M0 O' j3 v
生粉水.....適量
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3 g" a( [) T7 t' z5 d, n# F5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 e2 I) l) i, a. H
做法：
' I' _; u' `. z% P7 x1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。2 T7 Z1 T1 c, e6 T/ w9 ^# D% }
& J/ S) e- h* U. x% k公仔箱論壇2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb$ o% H2 Y3 M0 |3 Y5 k2 N2 Q8 H
. S) _" |' Y. ?: f- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y5 N; }* q4 B' m' A. J: ^8 y
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。8 K# C8 |/ b+ o" Q5 J7 O! M
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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