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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' I8 A, ]+ X$ E
白蘿蔔約.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?! l% U( q+ ]: I* x2 A! Z
紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb) V! I* @/ F7 T: C1 p( A
鮮肉臘腸(切片).....1條" I- D+ P+ H+ ~) @2 Y
白蘑菇(切片).....6粒
1 X4 ]) m8 S! F3 D5 N' w乾蔥(切片).....2粒
3 \7 }5 d) d" M; G1 W4 l: m8 n2 A薑.....2片! _/ `. N0 v: Y% d8 x+ H6 i4 |
唐芹(切段).....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 D2 T {# C
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/ i; I# }; _. @$ A8 {! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：
& u$ x, O2 U- }2 e1 o% k公仔箱論壇鯪魚肉.....200克. h& x( y; M" X+ Y3 P/ i
蝦米.....1湯匙公仔箱論壇2 g1 Y1 f1 k5 E5 t5 d
蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- o; b6 W4 k: @$ |
鹽.....2茶匙公仔箱論壇" f. B: K- P5 s
豉油.....1湯匙
7 [* X: j! n+ `/ J+ G. ~8 _! U$ \% P公仔箱論壇胡椒粉.....少許% J9 N3 ~* v2 u B
5 S+ m" V% S4 i7 X$ x2 ?
公仔箱論壇 F- o$ ^$ o I; S
醬汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i8 ~6 O1 l; J: o- K
蠔油.....2湯匙
* }9 F7 g( P$ V, z6 U5.39.217.77:8898水.....1杯
5 R2 F# z- l+ o0 t: }/ J$ Utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量) p6 T) h2 \' C1 D
糖.....1茶匙5.39.217.77:88988 }* p8 k' n/ U) p& R
麻油.....少許5.39.217.77:8898; {$ E. k7 o# p# d
生粉水.....適量
2 g4 Z7 a3 c0 `; ], \) O公仔箱論壇
& ^1 `' v3 {8 O" y6 ?/ V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% T; ~/ D- Z& W p& \8 L$ k
做法：
y. O2 V8 w5 f; S' [9 A( X M6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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2 S. d% y7 Q/ A) F6 G+ s5.39.217.77:88982. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。2 n* L4 I/ `' p& n) G
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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