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材料：
2 G% B" Z# }; R7 y& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
# F0 ^# u; k; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
8 L, h6 D; q6 g& {& T5.39.217.77:8898鮮肉臘腸(切片).....1條
' p( }- k8 i6 L( L: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇(切片).....6粒
3 d6 l* s5 i: Y( r5 e5 |% Wtvb now,tvbnow,bttvb乾蔥(切片).....2粒5.39.217.77:88984 R. y! @9 D1 a
薑.....2片
% B( l" a0 _# x; S" J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐芹(切段).....少許
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; w! I0 a( N' ]# G5 S$ g5.39.217.77:8898魚鬆材料：
! ]+ A7 O) ~# }! |. |1 s7 c: w6 L鯪魚肉.....200克
" g0 x9 ]5 P Q% Ztvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....1湯匙
+ v/ E8 x8 L1 B! E8 ztvb now,tvbnow,bttvb蔥.....少許公仔箱論壇 [* i* Q* p! [# {+ l( Y7 M
鹽.....2茶匙
4 T ^+ Z0 v+ u& S, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1湯匙
/ E; Q9 Y {, d/ [& itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
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6 I3 p! z6 e* O! {2 e; ]' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：公仔箱論壇$ O( ]' ~5 ]' c$ r. M
蠔油.....2湯匙
2 `- [/ d: Q, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1杯5.39.217.77:8898, c: V# M! u5 z5 I; [! T, D
鹽.....適量5.39.217.77:8898% i( a. z/ G/ e" K. n# ]# O
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W' L( _8 _5 h) ~; X9 J
麻油.....少許
1 j z( j- x( ~4 @+ ktvb now,tvbnow,bttvb生粉水.....適量
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) b' j3 | G5 H公仔箱論壇公仔箱論壇) s" c, z4 }$ p8 h( B* j
做法：公仔箱論壇8 O' P9 [9 y. C! E. `! l }4 h$ T; H
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 H# r# W/ Q5 t
" P" Y4 W: w! l* t5.39.217.77:88982. 將紅/白蘿蔔切成幼條。公仔箱論壇* L1 ^2 y. ^; y- ~4 i
" f1 T3 k6 W' \ g$ \ ?- f$ s5.39.217.77:88983.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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$ U0 V2 A2 H& O6 t7 `: F3 { S# y, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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