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材料：/ o4 B# ~) s- X2 L% B; I- x
白蘿蔔約.....1斤
) ~8 w! t' Q. @" ]公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條
4 i A9 d7 \$ d8 j0 H0 l7 z鮮肉臘腸(切片).....1條tvb now,tvbnow,bttvb- i) s8 ~6 D- H$ v. J: U
白蘑菇(切片).....6粒3 v* u G! X. ~. O: z& ]
乾蔥(切片).....2粒tvb now,tvbnow,bttvb! C3 a9 b8 j& Z3 D% ]
薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O; ?/ l( e. a9 k
唐芹(切段).....少許
& F7 I- U0 x- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, w/ M+ b* x$ ?: S' X; S3 j5 ]
1 q# ~' G( }. C/ h5 ?魚鬆材料：
2 f1 P8 j; e2 X4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉.....200克
$ ^. g, t+ ~. P8 S公仔箱論壇蝦米.....1湯匙' H0 v* p* Q! n t* T
蔥.....少許5.39.217.77:8898. }+ m# t0 K0 Z. q" r
鹽.....2茶匙
6 x# V f! C& S" M- M6 @) Y- s豉油.....1湯匙3 F# S' C, u# G8 c+ ~( D
胡椒粉.....少許
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8 }( y! B: [& r. e公仔箱論壇
, _, S, b) U5 W( d; ^- F4 d醬汁：
1 a- I) G$ n" n- R: J. r) D蠔油.....2湯匙公仔箱論壇/ o {2 t; ]% y) \, u- w, b
水.....1杯
+ ~+ ]# W& X9 O+ b& B+ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
' D; T- \8 b" d O糖.....1茶匙
9 h3 o; p9 h3 N& ^麻油.....少許* l9 G4 L+ {7 B; g$ {+ z
生粉水.....適量
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5 @ l' h' Y8 U" l3 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S' V5 S- \& h* U# L7 F
做法：公仔箱論壇# B0 I: y/ C+ f
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
5 e" _; p! M" q |9 q; `; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s% _$ `0 {( n" J2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。5.39.217.77:8898+ l( K0 A) V0 k6 q+ c
2 ]6 O! q( v2 `9 D( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& u+ k; m/ J' Q
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 ^0 v+ D! C$ k* t5 ~
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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