! A: q4 |/ P- O% V: X4 F2 ~8 I材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B; Q, A- |5 @, F( j) l6 a8 R, N a
白蘿蔔約.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R0 G+ a2 @- U. U$ F, v. _. Z
紅蘿蔔.....1條
0 y- ?' w; U6 I- V公仔箱論壇鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇% ^* b8 u6 X) w5 L+ t7 x/ F
白蘑菇(切片).....6粒
, A, q& n' b7 p8 ~6 \6 @- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥(切片).....2粒
+ J g7 o8 u$ R) ~2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb+ o# ?% u2 s5 w" y @
唐芹(切段).....少許
6 N1 o# R0 ~8 ^4 o公仔箱論壇
3 W) V( x" o- A( T; ~5 ztvb now,tvbnow,bttvb
/ T+ C, }% ]0 o% s( F( U公仔箱論壇魚鬆材料：
& O% X+ M. b7 Z& f. U公仔箱論壇鯪魚肉.....200克
5 l- C( x C5 I% @+ K: b蝦米.....1湯匙
( v; P2 B7 A* q% N* f" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....少許
! z. i9 X3 w+ Y公仔箱論壇鹽.....2茶匙
0 Q& A+ y6 p! x7 m% O6 L, V公仔箱論壇豉油.....1湯匙
1 |9 [2 i6 [: A2 _$ p3 l公仔箱論壇胡椒粉.....少許- U. P3 J; [: r2 }
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醬汁： Y, Q9 O& }! `6 f1 @- c4 ]
蠔油.....2湯匙" [ G4 B! i" o6 I0 ]8 D
水.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb! X5 c7 ?- q7 b; F
鹽.....適量
, e% g! z9 t5 i" `# x+ v糖.....1茶匙公仔箱論壇# l4 P8 q. |$ Q. D8 b3 {2 s
麻油.....少許- U, ~6 @$ o4 T8 F% D% Q w
生粉水.....適量3 y( h+ X# j$ r! Q- q2 ]2 y
5.39.217.77:8898/ E1 A. }0 J# p: N5 \' k# E- ^" W
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做法：
9 j8 O' i" s2 l% J公仔箱論壇1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。( u, @( g$ t, O! p2 {
1 A/ D4 b; I" G; y# k2 S5.39.217.77:88982. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V: A% x5 Z2 B7 X' h
, k; w v, W: ~$ u' a5 ttvb now,tvbnow,bttvb4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l6 ~ }. S& o3 f0 ~! o9 i
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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