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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J3 d' m# {" F! D& x D% }) U
白蘿蔔約.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb: Y2 g: O' ]7 `, g( M% O
紅蘿蔔.....1條5.39.217.77:88984 [! Z# i5 R4 \
鮮肉臘腸(切片).....1條
6 s( {8 u$ f W7 g/ Z白蘑菇(切片).....6粒: K9 \% y8 w0 P9 \
乾蔥(切片).....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~( {( v/ P& p1 }. x' C: K
薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 b2 X A( o, V; |$ v. _
唐芹(切段).....少許5.39.217.77:8898 H6 t, d* N0 z7 j8 t/ [
tvb now,tvbnow,bttvb3 B' e! {$ C7 O! |* B% B& c, A
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魚鬆材料：5.39.217.77:8898" z* O5 n: s* ?% T' ]. d
鯪魚肉.....200克公仔箱論壇/ z2 Q- p9 C5 V `. N# X# s% r
蝦米.....1湯匙公仔箱論壇: {0 t: R$ S, N' z- h
蔥.....少許
3 C s1 D3 \# _鹽.....2茶匙
' ]% D4 F0 P V3 r9 P/ b# b/ ]tvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙4 H( A$ D* t3 }" X* P5 X
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L7 Q; M1 Y& I6 H
, r5 h: E( P: `6 ~" T' u* |! ktvb now,tvbnow,bttvb* W* r6 l* w$ Z1 G; d
醬汁：- d9 u. ]8 J1 _1 M* |! Z y8 {% T
蠔油.....2湯匙3 q" e- l6 b) ^/ _& d4 y/ [
水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! C# ]1 C5 j* N/ j. R$ L. U) j- ?
鹽.....適量公仔箱論壇5 s3 o. W% w; `
糖.....1茶匙公仔箱論壇$ ]2 Z. y) Q& s( \5 ]9 q- w# ?0 g
麻油.....少許
' d; m5 ^9 `1 ^- I' btvb now,tvbnow,bttvb生粉水.....適量公仔箱論壇9 t, f* S5 m n9 R9 j9 f
4 |1 Z7 `7 r6 k T* l* _* r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. J) y- N u7 _2 S7 |
做法：
- T( z: N3 A3 h4 j. V `; Ctvb now,tvbnow,bttvb1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。, f: y: M l5 K% K+ l
0 E) O4 N% }8 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。8 N3 A- l( y4 C/ q0 I w
7 }! S7 m" k! T+ H: R' }% X8 S) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。3 x7 O, V. i. v: k
# {0 f) q; E/ s* W6 E5 h* qtvb now,tvbnow,bttvb4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。! x4 a" n& B }5 D) t% q, w
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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