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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ Y! O; a6 l l; [
白蘿蔔約.....1斤
9 V' l2 Y0 Q2 n# U" L5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1條; n, B2 t6 D: Y! |8 z# G- q8 n
鮮肉臘腸(切片).....1條
8 n" W' R( [5 l4 D2 C: v% d! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇(切片).....6粒
+ Z7 D# I* Z" g7 \: U9 o公仔箱論壇乾蔥(切片).....2粒: {5 q9 o K* @* [# `
薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: I3 E: X/ z; N1 g
唐芹(切段).....少許
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3 T1 H- S" g1 f. h" {& A: r! ptvb now,tvbnow,bttvb魚鬆材料：公仔箱論壇7 ^' X% Z- N7 q1 ]& P4 i* Q
鯪魚肉.....200克
, V$ O6 u6 `) @2 ?* a; M* e2 C) s公仔箱論壇蝦米.....1湯匙
3 j! w5 o6 i3 D+ q" q5.39.217.77:8898蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b, n2 v: M( K# A
鹽.....2茶匙
! B3 S' x" z1 C5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1湯匙
0 X# S s# G+ y胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 n' |6 K1 |. \5 `# j/ Y
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: N1 L4 i/ @& h m; f( t5.39.217.77:8898醬汁：
, d7 {" p8 X9 r, ]5.39.217.77:8898蠔油.....2湯匙
" C g4 k0 H4 t/ wtvb now,tvbnow,bttvb水.....1杯# z+ D* |" k( w
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% }( H+ x1 p2 M2 \( }! V
糖.....1茶匙, a0 N0 ^, P9 ` a$ q6 @
麻油.....少許; p/ e* q! V5 `& b& ^9 M. @7 k
生粉水.....適量8 t& m, a) A% u2 V! K7 k. m
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5.39.217.77:88984 n1 t, L% u* n* [/ p
做法：
8 [( \# c ^4 b( H# s0 D# N5.39.217.77:88981.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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9 E1 @5 b) S9 q7 k7 d( e公仔箱論壇2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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! L2 a3 h ~: o% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。" u0 u& ]* r0 e- o% ~
2 `4 A1 [( p/ G+ w8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。公仔箱論壇/ P6 f' \& S8 z, C+ ~) P
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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