每個人都想擁有健康的口腔、一口潔白的牙齒。根據美國Webmd網站報導，磨牙、抽菸、吃橡皮糖，這些壞習慣會損傷牙齒，下面介紹8個毀掉牙齒的壞習慣。公仔箱論壇& ?7 o3 Y, w+ ?% e
1.嚼冰塊tvb now,tvbnow,bttvb x: h' g" c8 ?7 t: L2 y1 U. p
很多人天熱從外面回來時，習慣到冰箱拿冰塊或冰棒放進口中咀嚼，清涼消暑。事實上，咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒，會傷害你的牙齒。
# b7 O3 ^) q5 g1 ]3 T2 P因為在咀嚼冰塊的過程中，會刺激牙齒內部的軟組織，容易引起牙痛。因此，當你想要咀嚼冰塊時，不妨試試用無糖口香糖代替。
5 h2 a$ U9 S6 `7 [, ]) J' K5.39.217.77:88982.磨牙
5 \4 W3 s! R* l1 Z7 }tvb now,tvbnow,bttvb磨牙通常是由壓力和睡眠習慣引起的，較難以控制。因此，白天應該避免吃堅硬的食物，減輕對牙齒的損傷。晚上可以試著戴牙套睡覺，防止磨牙。
: r$ x) y/ k* j) w公仔箱論壇3.吃橡皮糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M. k! w: H$ V6 u" y2 y- O/ j4 ?- B/ k
所有含糖零食都可能造成蛀牙，但有些糖果更應該注意，比如橡皮糖，它容易黏在牙齒上，導致蛀牙。如果真的很喜歡吃軟糖，可以試著飯後吃，因為口水多是在進餐時產生的，這有助於洗去糖果的甜味和酸。
$ C7 E2 q6 V& x; X; H# p5.39.217.77:88984.用牙齒開東西
9 ^( t$ F7 w7 e有些人習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是打開塑膠包裝。雖然這樣做很方便，但卻對牙齒造成極大傷害。相反的用剪刀和開瓶器打開東西才是正確做法。請記住，你的牙齒應該僅用於吃東西。8 y a/ m+ Y) E. }# e6 {9 E
5.喝運動飲料
, r8 N0 d' V; q5 i2 t0 Rtvb now,tvbnow,bttvb運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。tvb now,tvbnow,bttvb. o b I0 n. S. V5 ^/ J5 v
6.抽菸
6 h0 M; o' e( P6 q香煙，以及其它煙草製品，不但會使牙齒變黑變黃，還可能導致牙周疾病。抽煙甚至會引起口腔癌、唇癌。
2 i3 B+ e+ v' S! s. S2 p: W& f公仔箱論壇7.喝紅酒公仔箱論壇% t+ U8 r: g% z# p. ?, |
紅酒中的酸會侵蝕牙齒的琺瑯質，使牙齒更容易變色損壞。紅酒中還含有一種叫做單寧和的物質，雖然這種物質有益於預防心腦血管疾病，但也極容易沾染顏色在牙齒上。
1 g; L3 c; Z" ^3 v/ }7 x' a5.39.217.77:88988.暴飲暴食
7 L- H3 ?- R% C$ \/ m5 r貪食症可導致各種嚴重的健康問題。時常催吐及服用瀉劑等容易造成併發症，如損傷牙齒、唇部等。 |
發表於 2015-7-6 05:39 PM
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