
5 D! [7 R, P: |0 `; a* R# d公仔箱論壇苦:棯葉薯蓉5.39.217.77:8898# @) [) t" }( v: L8 g
以棯葉碎混入薯蓉中,沒有了棯葉的苦味,味道甘香。5.39.217.77:8898) f3 M6 V" \9 D5 f2 [
* s6 u$ u2 Q y& B- p7 ^9 k酸:酸甜素球9 \$ X- c5 c$ i' s; Y2 k
帶點咕嚕肉影子,而那塊肉則是以紅菜頭與蓮藕搓成,混入香草番茄汁,酸酸甜甜很惹味。5.39.217.77:8898, p) H8 n. X) [
8 ]8 @7 c9 H8 P6 R# F! a" q5 i; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣:香茅豆腐西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb( n& Y+ E" F3 e- ^# g" C
以香茅打成汁,味道極像冬蔭功,伴飯一流。+ X. h3 O# q7 I, i5 ?' ~2 C$ G
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甜:健康沙律
5 Y$ q* N+ q# q; l8 W% x9 ltvb now,tvbnow,bttvb賣相不太吸引,不過以紅菜頭、乳酪及腰果等打成的醬汁很鮮甜。
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7 L6 Z$ p. Z( x2 @/ |* r; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹:欖菜粉絲
5 J/ T. ]; W( E1 l公仔箱論壇以素食欖菜炒成,粉絲乾身軟腍度剛剛好,很美味。tvb now,tvbnow,bttvb. I4 ~' h) y4 \8 j* b
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8 W6 D, _' @6 n# B4 C公仔箱論壇茹素,取之自然、食之自然,才是最健康,而健康並非簡單地指身體健康,還包括思想和心靈,就像瑜伽素食便是講求身心健康的素食派系。瑜伽素食是一個較少聽到的名詞,這並非在素食中加入瑜伽運動,反而是利用瑜伽講求的飲食理論融入菜式中,配合五色五味的均衡營養,讓你取得身體與心靈的健康。這門派的素食看似充滿宗教意味,但只要視之為一個素食的飲食習慣,放膽一試,我相信你會愛上。 " o$ I4 ]! H V: V* i
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在鍵盤上輕敲「瑜伽素食」四個字,出現的只是互動瑜伽素食私房菜這名字,可想而知,瑜伽素食的確有點冷門。互動瑜伽素食私房菜的主理人陳鏗宇(Brian),自19歲習瑜伽後便開始茹素,至今已有34年了,對他而言,瑜伽不如世俗眼光中只是一種運動,反而是一種追求心靈,帶點宗教意味的生活態度,飲食並非只是用來充飢滿足身體的需要,亦是一種修行和領悟,而Brian更希望通過素食,讓如我般世俗人與心靈進行溝通。說起來很襌,其實在瑜伽哲學中,吃東西講求陰陽調和,食物同時具有生理和心理的作用,有些食物有益,有些食物有害。瑜伽素食便是Prasadam飲食法(Prasadam為梵文,解作恩慈),以素食為基本,不過比一般素食更嚴謹,其飲食法包括兩大原則,一是食材必須屬悅性食物,即是新鮮和在陽光下生長的食物,不包括肉食、蛋、奶、五辛;二是講求五味均衡,即要有齊甜、酸、苦、辣、鹹。5.39.217.77:8898# q& j/ m& z% W& l, c
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吃過飯後,Brian會帶領唱瑜伽曼陀羅歌曲,以歌聲淨化心靈。
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/ r9 g) ]% p9 N0 |$ W7 H H: }7 Z公仔箱論壇腐皮卷,煮得很腍,入口帶點鹹香,是我的至愛。
0 u3 z) `+ j; o5 B9 m' \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [/ G, V8 C6 ?+ C; n# s' w
苦口棯葉 甜薯中和變甘香5.39.217.77:88983 m# a+ u: M. c( A' W: ~# [/ ~
互動瑜伽素食私房菜位於佐敦一幢大廈內,搭電梯到頂樓後,還要行一層樓梯,令人更有一種期待感。應門的便是Brian,店內面積不算大,原來這兒於日間是瑜伽教室,夜晚接到定單後才會開設私房菜。Brian開辦私房菜全是無心插柳,「七、八年前於理工大學教學生瑜伽,放學後請他們吃我煮的素食,有同學將所吃的菜式放上網,有一天收到電話問是否開設私房菜,最初我是推卻的,後來他打了數次電話給我,我便弄了一餐給他,原來他是《飲食男女》的記者,他報道後引來了不少人查詢,完全是無心插柳的。」作為記者的我聽到後,心裏當然充滿疑問:「這裏的素食真的那麼美味嗎?」好!一於試試。
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$ G+ w5 `( Q' S) x' u" l; g! x看着Brian在狹小的廚房不停準備,他笑言這裏是全世界開辦私房菜餐廳中最小的廚房,的確,這個廚房只容得下他一人,而我只可以靠在廚房門與他交談。突然Brian說上天台採摘棯葉,「棯葉又叫印度苦楝樹,英文為neem,是印度的植物,味道很苦,具有消毒排毒功效。」這時Brian遞我一塊棯葉,我只將少許放進口中,那股苦味比廿四味更強,佔據着口腔內的味蕾後再直衝入喉嚨,雖然苦味強勁但亦很快消失,心裏想着這麼苦用來做菜的話,怎樣吃呢?「苦味助人反思,而我將棯葉混和帶甜味的薯仔,做成薯蓉,苦味便會減低,變得甘香,味道很意想不到。」
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6 i7 h5 k3 M7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Brian擅長將食材配搭,如沙律中加入黑胡椒這種屬「火」的食材來驅除蔬菜中的寒涼,或將屬涼性的苦瓜炸過,以炸物的火氣去涼,「我沒有甚麼特別技巧,只是我很用心並以潔淨之心來煮,你吃時能感受到我的快樂,自然覺得好吃。」+ s& \. I4 D2 S# x; e& m# Z
% ]7 i' I6 ?; w, \- ~# w0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D5 }8 J! ~ M' ^7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天台設有小溫室,溫室頂為金字塔形,有助聚集天上的能量。( g7 s9 g1 M$ q {, f; z: C1 U
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棯樹來自印度,味道帶苦,瑜伽素食認為苦味對身體有大益處,有排毒功能,而苦味亦會令人反思。公仔箱論壇: K; K$ L3 p4 _
* }' o; n. R5 d茹素唱歌 追求心靈平和 & g) O/ ~# V+ F7 j+ n" k
Brian坦言潔淨之心很重要,即使他如廁「大號」後,也會立刻沖涼,以將身體上的污物洗去。有時甚至會唱着瑜伽曼陀羅歌曲,整首歌的歌詞由Hare、Rama及Krsha這三個梵文字組成,意思分別是正能量、快樂及最有吸引力,「曼是指心意,陀羅是使自由,而Hare、Rama及Krishna三種東西正是生命的追求。這首歌可以淨化心意的雜念,回復心靈恬靜、和諧。」
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) a9 t" q/ W2 w, B' _. k2 Y! I5.39.217.77:8898說實話,Brian做出來的菜式,賣相絲毫不吸引,但只要你放入口,便有種說不出的美味感覺,這可能與Brian做菜時抱着快樂心態有關。看着那客健康沙律,醬汁以紅菜頭、乳酪、腰果等打成,材料則是青瓜及各款豆類,爽脆中帶點豆的軟糯,沙律醬則又香又滑,除賣相以外,味道一流。不過我最愛還是腐皮卷,餡料只是茄子、蓮藕和一些用來吊味的素肉,芡汁則是簡單的豉油汁,但味道竟然很濃很香,忍不住再要encore,Brian也笑言腐皮卷是很多人的至愛,吃上四、五條亦不足為奇。
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吃過飯後,一直匿在廚房下廚的Brian走出來,坐在印度手風琴前邊彈奏着音樂,邊帶領唱着瑜伽曼陀羅歌曲,「Hare Krishna~ Hare Krishna~」希望我們透過素食、歌曲洗滌心靈,「追求物質是無窮無盡的,人永遠不能滿足靈魂的需要,我覺得現在的人弊病是窮得只剩下錢,不如追求靈性,讓心靈平和,人自然會開心、健康。」Brian總括。
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被視為印度聖樹的Tulsi,Brian會用恒河水帶供奉,還會為它唱歌及繞拜。
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除了印度手風琴外,Brian還會用印度鼓來唱瑜伽曼陀羅。tvb now,tvbnow,bttvb9 t- I& K5 r4 V
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食後有感
+ ^! ^9 y! _- J3 N5 e+ @: y5.39.217.77:8898 Gauraraja Das
% l$ V( B. U% V z3 J( X- T5.39.217.77:8898「每次從新加坡來港也會到此光顧,是不錯的瑜伽素食菜館,菜式很美味,而Brian會將做好的菜式放在神壇供奉淨化,因為植物也有生命。」
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8 E; N4 s7 D) _3 T4 [' m4 j4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盧承康5.39.217.77:8898+ ~) Q& F8 b1 k2 H# i% Y
「平時吃素食也多以沙律為主,覺得這兒的菜式豐富,款式很多,味道並不單一。」
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+ s8 J6 F% Z4 d0 k+ C6 O* M蔡綺薇(左)tvb now,tvbnow,bttvb& j- S. T% j S/ L7 z
「菜式味道清新,所用的香料很特別,而唱歌時有種專注的感覺。」
" j6 H2 ~, U5 G2 y: f( m- N陸安琪(右)
0 _4 }5 Y7 }- X1 }% @0 \「這兒的私房菜很特別,坊間很少正宗的印度素食,最印象深刻是香茅豆腐西蘭花,很清新。飯後的歌聲有洗滌心靈之意,我覺得是件很好的事。」
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胡玉珍
! j3 p0 L+ m! ]# z: N1 ?. z3 H0 t5.39.217.77:8898「十幾歲已開始茹素,我覺得Brian很了解食物的特性,創造出很特別兼味道很好的菜式。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p7 U4 R" ?, `1 f& u2 C0 H
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' _+ l6 t6 M1 B互動瑜伽素食私房菜
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*十道菜素食私房菜,每位$200,必須預約。 |