; _ M6 h0 }& `6 X( utvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人分量)5.39.217.77:8898+ z; Y+ R. ], C% y7 z4 t
乾麵條.....300克% K7 e) L( U K6 F8 [" m
冬菇.....6隻
' a6 T2 O8 Y7 U9 u甘筍.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; T( @& h6 Y$ Q/ O9 ~' C
瘦肉.....200克/ O# u8 _, d/ a. E/ i$ E
雞蛋.....1隻
) l# W/ ~! c% ^1 A酸子薑.....30克
. M- b) i% t1 J! g, `罐頭碎番茄肉.....400克% V; q( M* n7 b+ m
蒜頭.....2瓣
8 L& _" u3 g9 d5 j; F5.39.217.77:8898
' O' ]* {' }! |' K% H. @# X. K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U6 w. w9 n4 c- V0 e
瘦肉調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a. W+ [. d4 a0 a( T3 `2 C" V |
生抽.....1茶匙4 D; ?7 p* @# n
糖.....1茶匙
B$ t3 V1 m& U9 |; R, D( ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
. W- y; x+ I, A: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 n8 ^: J/ r. p9 E" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮茄汁料：
I. [7 Y2 m4 ~$ `7 n5.39.217.77:8898生抽.....2茶匙5.39.217.77:8898/ F' h( [8 J( r/ y- l
糖.....1湯匙
9 z- C4 q7 l t8 k& h公仔箱論壇胡椒粉.....少許, f- M& s5 v0 ?/ G
水.....250毫升
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做法：; L4 `6 F6 E5 J! l
1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
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2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb e: K5 l. I5 y0 v/ f
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3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 S# l1 }$ j
& c/ a% I0 l: z7 A9 n( j2 \; X5.39.217.77:88984.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。
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5 w6 U# k3 p8 r8 Stvb now,tvbnow,bttvb5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。
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發表於 2015-7-5 02:13 PM
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