平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~5.39.217.77:8898& K7 W/ ^0 v; ^. F% h
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% ^& u9 E! u6 q9 k- X3 N) w, B# wtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ { P z/ S: h3 ^( `; A* L5.39.217.77:8898南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~) L0 ^" r: r5 E
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3 v S2 D3 G) z e W3 F5.39.217.77:8898南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~. y) u6 e" O$ K6 n2 y0 ^9 B1 Y
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, Q5 A" S+ |$ ~5 Z5 q/ k4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~5.39.217.77:8898. {3 G, U5 z: U- y1 ? L% E9 Z
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$ }% Y8 |# y k: ~待猛火煲滾後，放入所有材料~
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5 A, z. B* P& y9 q7 @! Q5.39.217.77:8898至水再滾起，改中火煲約1小時~5.39.217.77:8898% r3 }4 k) G. a: P0 {: S
6 G& F( g% t+ V" e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* u5 U, x: ]1 O6 n
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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z( Z: {2 M2 a. U2 o }$ [4 \5.39.217.77:8898味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 W2 Z/ |" J# U @
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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