平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~) p6 l( }2 ~- Z% R7 T, k) F9 i5 D2 F
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇9 i% c5 Q% C; n$ S" t: k
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~5.39.217.77:8898. u8 u! z' V5 r% c3 e" ]
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m$ O7 P5 l# O瘦肉用清水洗淨汆水備用~tvb now,tvbnow,bttvb) S# G2 }# G1 h& _9 \/ B4 ~# R
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r. B* d/ A! N( ~4 ^煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. l# w7 @& N7 T' Z8 p
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: M" P7 o3 V' h$ _, G6 P9 @& p待猛火煲滾後，放入所有材料~
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E- P N) ^1 P5 V3 ~5 L6 e$ T5.39.217.77:8898至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb6 d2 x% s3 ~; \) L9 {
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) S' ?: N& I* ]5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~5.39.217.77:8898* q# I. {5 d5 B# h$ a( _
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* u( S) I, q4 G5.39.217.77:8898味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！5.39.217.77:8898* E$ G7 l. C' s
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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