平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb8 u L1 k) h1 z' U! m+ `
 * H& \! ~: G6 z7 H+ W" q
公仔箱論壇# s6 m% f5 ?0 {: b; q! D7 t
公仔箱論壇! s2 [2 H9 h. a) J4 X' t, A, F, q
材料
" L' s$ r7 @7 o2 ]! }公仔箱論壇南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~$ P+ Y) @4 x# c# I; C& N% x& }
" G" I5 @6 u) a) B/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 x- Q2 w! a& l# |+ I& {
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 ?! |5 M( G, s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ _( t9 i, M. ~
+ @. V& m4 H) W
番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) D8 E3 r1 O" m8 @
 5.39.217.77:88983 B) Z M2 I2 j# D1 R
5 a i7 B& k1 V4 {/ i7 B# d* h" I# b5.39.217.77:8898紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
. g ~5 g% l3 v' d: a' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: V& X! T$ n/ m% R$ L: k
( \8 r$ G- x* f$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉用清水洗淨汆水備用~4 K: Q, p5 f% i
% R i" o& w0 x F公仔箱論壇6 c/ A* P$ m: K9 p: ^6 _5 W5 f k' ~
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
2 K) D" R8 D" l1 f @tvb now,tvbnow,bttvb
- S# M5 c8 _9 W# v! M9 I& V
' f. ?# i9 S5 |6 N7 X待猛火煲滾後，放入所有材料~5.39.217.77:88982 I( u9 J5 }, c" A. G. a! L( \$ w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~* {+ s4 a8 K4 G$ ]- \
: h5 j3 A8 z( j; {/ O/ ?' a2 O$ r
至水再滾起，改中火煲約1小時~
* Z, [1 s$ q0 T, r' rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% R4 d5 B; o2 c5 K3 q1 `
7 U7 |- ]/ F# Q/ p; L) Z: l- n
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~5.39.217.77:8898( b7 d. X2 o# g
' Z$ W" u1 P8 v公仔箱論壇 s! Z7 h3 ?' D: l% j5 n
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！: |/ ?+ e' x9 k3 Q+ J
, u* m0 f$ t* c( I" U |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 