平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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( A7 Z# ], A2 C+ `1 v2 O材料& x! a& _3 T# ~8 k1 m! d
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~4 m, b# x/ z- G
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~" o$ P9 w; {8 S4 D7 H8 a: B
7 w3 M9 a3 _1 q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 w) \4 ^" I' u2 |( R) q
番茄洗淨後切件~1 W5 N1 g: Q# v1 u
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~公仔箱論壇8 Y7 i8 d6 Y v; h. N9 f# ^" a- f
7 ~1 m9 O0 U9 n8 g3 {, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; \0 ~: G, e) e& g0 ^
瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇! a+ H' f4 l1 G3 I# S
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' _8 X# @1 z( a' F. R公仔箱論壇煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 o# Q; c& R* V9 L, N% v
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~公仔箱論壇1 \! H! O5 f. {1 f( F
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6 @3 [1 Y: i$ w' q. v味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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