平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料
+ j+ y. O' y* c% o% p3 r南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇; r) v% M* Y( I3 A; }
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~9 x; d: [- O q+ }
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1 {' V* Q$ l% B& B P9 @2 s番茄洗淨後切件~公仔箱論壇' U z6 w2 z) Q1 v
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: r- @8 F2 M$ \+ o, I+ V, m7 B: U紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~公仔箱論壇* Z" [+ v- r3 [2 g" N6 W' U
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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: z: K1 C/ ?3 E5 H' F; x" b" N+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至水再滾起，改中火煲約1小時~
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7 m5 b% e% t! ^( H9 Q7 ?5.39.217.77:8898最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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' [4 t5 h8 n% g" d7 Z. ^( V# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！5.39.217.77:88986 [- \0 {' D1 G+ m
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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