平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 Z; ^2 I0 V2 k6 S5 Z/ `
9 F5 a8 k; Z/ B( ztvb now,tvbnow,bttvb
1 ]% _2 z& |0 x; K/ R( q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x' \$ ^9 X$ d0 U
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: E3 ]0 L) e. U5 u$ L
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! D2 u2 ~: R
 tvb now,tvbnow,bttvb3 h* I& S5 @9 r$ r+ O+ Z
) ~8 M3 W- P% l8 `$ x$ x/ X公仔箱論壇南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
: _7 |; ^ J3 V: {0 g" ?* S, g% D3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
{9 X( `, \; `4 Q1 k7 L2 j4 |tvb now,tvbnow,bttvb. i6 ^8 B1 y! [) h! T5 `$ C" I
番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb5 [& t& p! y! C3 ], o
; @6 j) |. S9 n, ? g公仔箱論壇5.39.217.77:8898; N2 r5 H2 X2 |* B. O [5 @
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
- ~1 l9 O6 K' P( J8 P$ v* Y $ l$ @& P; x; |
6 {; f ^4 e! S4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉用清水洗淨汆水備用~tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ M( c- r: G3 }: N
 6 l* H1 g- s' n
) N8 a' j, t$ r: D煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
: r/ C! d- q# jtvb now,tvbnow,bttvb 6 C% S: ]" \2 k' v
8 U# ^7 B; E- c1 X0 h) g- W
待猛火煲滾後，放入所有材料~) Z7 t% E; [/ }
 9 C3 z5 y9 ~1 `. P8 l4 v
* g ]6 {4 |+ K! }1 V- ?7 S( U5.39.217.77:8898至水再滾起，改中火煲約1小時~1 C1 ~: R4 ]+ c4 a1 F3 k
$ j$ r) C/ ~7 X- r% \! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i4 `% L) J, B- V$ Z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb1 K1 r: S: E+ Q: ~* I
5.39.217.77:8898; ?2 l5 x# l8 W% B3 j2 g1 K" T F
1 A. r( H4 S7 U$ C* Q4 N9 t8 E0 m0 t味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！. }/ J' j* J/ o) B: E! q
( j. _6 R8 U7 k8 V0 m |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 