平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 C' X4 z3 G& Y( x
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; k2 f8 a8 l/ {6 {* R) h2 A) ?( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; @( v) Z3 ~! J6 @5 e6 q5.39.217.77:8898南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~/ _! L) C; O" f/ k
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5 B1 y: J8 q: @- v南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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' T7 J z4 g, A9 h- M1 P' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~公仔箱論壇8 Q( {. V6 Q" D9 G' k; N; U
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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5 {2 S- A# C' g+ U, b5.39.217.77:8898瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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5 V4 Z$ [8 a8 d2 E& T8 Q0 `煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~4 l( ?4 s; P) v A; \" j8 W
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！公仔箱論壇* T9 L4 A" A0 r' B3 X+ M' A- w
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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