[健康資訊] 短時間狂飲水 恐致低血鈉症

nt1972

夏日炎炎易出汗，有些人喜歡大量灌水，但有專家指若短時間內狂飲水，可致低血鈉症。; @* ?& K; |2 g  w! G- Q

, g. Y4 }+ D4 N- C9 J1 N0 I公仔箱論壇芝加哥羅耀拉大學丹尼斯汶格醫生指，如刻意在短時間內喝大量液體，可致電解質紊亂與腦水腫，甚至影響意識，造成低血鈉症。美國曾有高中運動員短時間內喝下兩加侖水及等量運動飲料後，不久抽筋嘔吐死亡，疑為水中毒。專家認為飲水量應以運動強度及時間判斷。
, B8 ~" {4 Z1 Z8 M$ ?6 r

xx406240

呵呵，谢谢啦！！