6 y9 Z6 Q* ^' x1 ^- Q t材料: tvb now,tvbnow,bttvb# v( Y9 F. d2 g$ n8 V
免治豬肉6安士、三色西椒1量杯半(切角)、溫室南瓜2量杯(去皮、去籽)、木耳2/3量杯(浸軟、切絲)、蒜蓉1湯匙、薑蓉1茶匙、上湯半量杯
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調味:
1 p8 V9 _1 ]0 Y6 G# _# ytvb now,tvbnow,bttvb叻沙醬2湯匙、椰漿半量杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
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) t+ C5 l2 g0 K7 \. m( B; @- l+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(免治豬肉)：
7 b& b- S% T# C生抽2茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許0 T* S; y9 H- G) T; m
1 |- k: e% L/ y1 N; U$ c5.39.217.77:8898
. p. B" `+ B2 X% h做法:
- A9 C" y; b1 B: p, b7 ^5 M/ o5 [5.39.217.77:88981.南瓜切厚片，下乾鑊烘炒一會，加少許油以慢火煎至轉色，取出備用。公仔箱論壇6 |2 a5 ?6 a+ F; t! l" K+ F' u; S
4 N6 f5 b. `2 t; T" S; e5 e5.39.217.77:88982.三色西椒下乾鑊烘炒一會，加少許生油及清水炒至軟身，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q- A6 p7 x h% q8 W
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3.蒜蓉、薑蓉、木耳及免治豬肉下鑊炒合，加入叻沙醬炒一會兒，加入椰漿、上湯、魚露及砂糖煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 m S9 A- H/ T7 k1 a8 F
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4.放回西椒及南瓜煮至軟身，用少許生粉埋芡即成。5.39.217.77:88989 L$ E9 N. j4 J, v
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發表於 2015-7-2 06:48 AM
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