tvb now,tvbnow,bttvb" b* K% a- ^0 K; ?3 F2 q4 q& s
材料: 8 u. Y% {2 r7 g, U( I$ _: `
冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
4 N0 j6 Y. ?3 W7 N. t# i/ m, |& q8 ltvb now,tvbnow,bttvb
$ c; |# H% U2 {! m& C
$ O5 { p8 A# T: j+ S調味: tvb now,tvbnow,bttvb/ Z |2 p3 g5 i6 I) W& B: b
魚露2茶匙、生粉水適量公仔箱論壇6 n4 r) g5 t8 T' L- a
7 E7 I; Y' |6 T: S9 v: V+ R" R公仔箱論壇
: N: @3 r( @1 I% T" N做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( y! i- i- l. a1 H! ]+ U
1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
/ d$ \, x. h" y5 ^2 e; \( x
8 p( s# S1 U& e. b5 b! B1 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。5.39.217.77:8898( X. \6 s) o; W- n, D) z
, p, T; P7 u7 r. K3 o m. k: Y
3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。
( f7 E; Q8 D) g. S( t- @, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# I$ W* ^, }1 O* L A6 z; B
4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。5.39.217.77:8898) K6 G, u9 _$ [( `
. |7 E: B3 ?7 I. K
|
發表於 2015-7-2 06:47 AM
| 