[中式食譜] 百合西芹牛柳粒

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- X3 A7 D- B  J, u* k6 `公仔箱論壇材料:     
. |6 Z1 A: G0 ctvb now,tvbnow,bttvb無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
9 n- _# L/ {( ~+ p, r+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  x( Q7 i) f/ ^2 H& {0 c

. t0 q- d! m! }  p" c; T4 M5.39.217.77:8898調味醃料：
: l' F. q: _  v, [& u公仔箱論壇雞汁1茶匙 2 K) V6 h. ?! C% l

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+ g1 A) t: V( I- U& t公仔箱論壇芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb  V+ D! r. V0 \& }. \, z4 b; |
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r3 u/ }/ E# s, ?) w
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。公仔箱論壇1 Y# ~, S' a. N1 n, g
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2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J# ]* v3 g2 t$ [, r

2 m5 o* q5 Q# }# f! g( g8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 K, i3 C$ {6 Q' w) w$ M

: {5 d# E1 G3 h! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。