材料：
1 F& u# [' M* C' ?9 S$ c鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 n( b) y( a* Y6 u! ~$ b' u5 L
蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙! Y4 H0 d9 f2 j. E/ O- I
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做法：公仔箱論壇5 Q; A; `, @# u( g' U4 Z
1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻5.39.217.77:88987 k8 v0 ?* ?6 \
% ~5 }# V. J0 ~4 w% H公仔箱論壇3.青豆用水煮滾即可取出
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$ _% v- c$ |$ f D `5 w5.39.217.77:88983. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起
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& D6 }1 a+ W" t: }% C) h+ L% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋
& C7 X$ D& ^9 T1 w( R9 s( d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V% ~; X; V5 Z% p
5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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