材料：
) C1 p8 G0 R+ w; C- z鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: I* p) V, I( S8 O, L/ T5 V
蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙
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* L/ U, R9 h" k3 I1 ?6 C2 V1 o做法：
1 Q1 x2 [# e2 b6 `+ O公仔箱論壇1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻
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. \/ l, V! x, U u5.39.217.77:88983.青豆用水煮滾即可取出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~8 |- L" D' M9 a* \4 |$ d. z
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3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起
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( ~" Q# B" C) d; Z, j2 r6 a5.39.217.77:88984. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋
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F# ~" o* M& s* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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