材料：公仔箱論壇1 Z2 v* G' E1 _+ g
鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u% ?6 q( g0 G2 F5 B* Z
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L$ X: E2 j/ Z' [! ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
7 ~, f& A! C; Q$ f公仔箱論壇蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙
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, s& e5 v2 p; U: X6 @做法：
; f6 Z0 n- p7 z& T2 Y" x7 f1 ~5.39.217.77:88981. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻7 B( g. i3 Y- n' o* N
8 y& `' i; J* x0 m. B* W1 Y- S公仔箱論壇3.青豆用水煮滾即可取出
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3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 `9 k$ t6 \
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4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋& K3 y: T# }, H$ u7 S
" f0 \4 Z/ Z4 ^( c9 K/ I5.39.217.77:88985. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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