[健康資訊] 夏季防中暑

yuki1219mylove

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
8 d4 h% |! ^# I$ e+ ~5.39.217.77:88983 V7 M7 m& _" F4 f, A. N+ F. A- ]% C$ `
5.39.217.77:8898, H  }8 T$ Y( F- b+ m

: V& J( [6 `# \$ ]公仔箱論壇4 R* a, {/ O6 w. B7 N2 A7 g
中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 公仔箱論壇( I! \1 x# C  ]* a

0 O" B& ~% [* O' O* U' x5 Z公仔箱論壇 陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 5.39.217.77:8898) c" B6 s+ y2 L* L
公仔箱論壇* v0 V7 l" u4 I5 b8 K: B3 v
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
2 S% |7 \9 a5 D& J! v* z5.39.217.77:8898
9 p/ @% H; Q  ]; w4 T  f! b" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~0 Y' {' f( L# U: L( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% m9 s& R/ |
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。