夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
0 G: R& C/ h( S4 @! ^+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 公仔箱論壇9 ~6 }8 q' x: J+ Y: A R
) B& v) A' [3 Z$ E0 I0 Ntvb now,tvbnow,bttvb陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 tvb now,tvbnow,bttvb; f* g9 G+ O. _3 D: v3 Z# \2 X
8 H! V7 @6 M' z4 y3 G! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
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* Y* { ?& r) Z& i0 G& ^時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 ) x5 R% Z1 k# Q' o" H" o
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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 c+ {/ n3 ]- r$ a$ L$ Z9 I
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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