[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb" @" y+ Y) l% z3 G- a$ w
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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9 ?8 ~* {( ?' L) ^公仔箱論壇做法：      
* L% d' x7 Y# B5 j  Q4 Dtvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88985 I; Y- x6 K0 l( U' O* |) [

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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。