[中式食譜] 栗子粟米湯

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  x4 R. h  c  l9 ~8 c1 I7 l. htvb now,tvbnow,bttvb材料：     
* I" F& H/ |1 I4 C, l栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77:8898( \: v! X* a- ^: Z6 Q- }) K; V

8 {4 y; \4 J; t' H. F3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P4 ^  G; W( W6 i7 S5.39.217.77:8898做法：      tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 ~! U) {: G# i4 L- j& x9 J
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:8898/ z( ^! x; Y1 S% K5 h

3 S% v, l# N' _% Ztvb now,tvbnow,bttvb
. c2 x9 ]5 w, a2 }tvb now,tvbnow,bttvb功效：     
0 s9 P# U! R4 H$ m降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。