[中式食譜] 栗子粟米湯

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; x- ]5 U3 V  R, _7 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：     
& S  @: |6 N4 j/ s& f栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
+ E: v0 u3 O3 @9 o5 J5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 n) L5 E, O. U/ R9 h
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做法：      公仔箱論壇8 g+ V" S9 a( @8 J: r# @0 x/ a! |
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。, ]9 Z/ M9 p/ z8 C( M8 D$ s, b

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) H3 h: E% y( J  }- N: g降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。