[中式食譜] 栗子粟米湯

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7 O+ a- E+ c- F2 s& I: atvb now,tvbnow,bttvb材料：     
0 D5 Z! P( d/ ~  p! H5.39.217.77:8898栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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* O, a+ X$ ^( Y5 E# o- ctvb now,tvbnow,bttvb做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% E7 K; ?, d, }4 \
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。