[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
. l) p3 k" f8 k/ @) ]  J  m公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77:8898! \  T  j: ]" m# R1 Z3 {/ `, J
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做法：      
& }" D0 D9 G4 u2 T: n. i栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 Z; z0 O% \0 M% v: p2 z( C

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1 L" z$ _5 G- \" J! o8 Q功效：     
: c( _8 W0 q2 h9 b" z公仔箱論壇降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。