[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
! H7 `, v% W2 s7 V栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。, J/ j8 C5 r/ q' K. z
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, l& t/ y4 L! d9 H
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇( Z5 v1 r; D# Y3 z2 J( n  M
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功效：     
: A, N) v5 {; d" ?: X7 mtvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。