[中式食譜] 栗子粟米湯

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8 I% |) P; m6 O公仔箱論壇材料：     
9 j/ F- o2 W: t  z+ Y) B9 a栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      7 o3 t$ |5 s3 @( F# h8 S
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb* S/ v+ k+ X' J7 h8 i

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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。