" Y; ^9 w$ u6 \% `公仔箱論壇材料：
* m) y% V. W! ]( N" qtvb now,tvbnow,bttvb白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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: u5 B* b9 o% g5 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 x3 ?3 v' q0 W2 e% h蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
+ u5 r$ T" L$ T+ Z適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。* O; J# _. N$ t1 }1 ^
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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