[藥膳] 南瓜海帶湯

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4 _# {; ~; C7 I! |; |tvb now,tvbnow,bttvb材料：      
( t6 v) J2 G3 F5 o$ t7 T# I1 Z) n  x公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      - H4 z3 B$ m6 e# M# ~% N9 f2 B
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇' d- a( v; g* s3 a

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功效：      4 t+ m2 e$ D2 P  M4 C
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb* H- V7 ^* p9 {

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