[藥膳] 南瓜海帶湯

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- s' v" s" ?& c2 L; C$ b材料：      * Q8 s5 I+ a6 I9 o" M, h& ?
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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- C/ `* r9 j3 _9 ^$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 D% @3 S% Y: L4 J. b! u
做法：      ; F# `  V5 T8 v7 u
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
+ [' j5 {5 f9 O+ G南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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