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材料： " N! W+ z! r0 b/ a4 F# G0 \: g
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 k1 h: Q8 T- d
+ R; Z h) I' n; v8 @5.39.217.77:8898
; R7 J9 n, s5 }7 V$ i做法：
, j0 S, o, l1 w6 n' e) Y% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。# `( s2 v, h$ L) v) {& a
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! O! R- t9 R8 a5 O) H5.39.217.77:8898功效：
" i% Q5 d2 B6 N$ A南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \- D: d8 e% [2 V" ~7 r: v% r
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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