[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      - k  H, |$ e, u$ C$ p8 @# ?/ E
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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+ j9 S; U. z# X2 c  |  o做法：      9 V) N( Q4 ?& i/ C" A
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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5 t- y8 c9 S0 W( u) W+ o, Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：      5.39.217.77:88980 T" {% M; _6 {+ W' W9 Q; @
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb) b$ n2 Z% b+ \" H0 u8 _
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