[藥膳] 南瓜海帶湯

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3 F, {7 V4 P- f, X$ v0 V: m% E# [5.39.217.77:8898材料：      5.39.217.77:88984 Z( G8 `* a2 A9 V! M
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.77:8898" P5 p+ a) Y- x3 F" ^4 A' F7 @

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! h7 ]* }- m. ?5.39.217.77:8898做法：      
" b: t+ n9 D) U' g( @( {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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3 w1 P9 y+ L8 t) v8 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( \9 q- c; m- x* Y0 W2 E/ H  g
功效：      tvb now,tvbnow,bttvb) I$ R, Y/ g+ B/ U
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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