[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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材料：      
$ }, m. i: C% B/ ~- D( w% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。
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- N3 y1 w7 N% B, f1 t8 g! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r. M# \9 H. ?做法：      tvb now,tvbnow,bttvb& v. S" P5 K7 z
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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  M; F! W: N* Q. @: F: Otvb now,tvbnow,bttvb袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。  b+ X! H! h/ Q$ h5 p# |

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