[中式食譜] 海鮮醬海鮮雜燴

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中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒
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6 }' Z+ l8 j1 @# f1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
3 G4 p6 a" b  ^% u% o& \5.39.217.77:8898鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙
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" M9 Z8 V9 x9 g! q  z; S) B1 a  [tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
8 V1 w" u% V+ q6 h7 I1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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0 d) y  |! N3 W2 F) K+ x1 r; ~) O/ A& ]% T2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。
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3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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4 E0 [8 H* ]6 l0 r  Atvb now,tvbnow,bttvb4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。