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紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。7 S9 g' D: w! Q& f
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) E- w; N) y, W3 u6 J公仔箱論壇做法： 9 Z6 D _% |/ t0 s1 j" o
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效： 公仔箱論壇4 m' r( k/ N4 A( T) P/ g5 A' |
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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