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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。
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6 \: C w' @( `! J, Otvb now,tvbnow,bttvb5款助長衰老的常見食品如下：tvb now,tvbnow,bttvb+ M z( Q) |( ^( F9 l
( S3 {3 U; i0 [; V, I公仔箱論壇一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
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1 C9 F6 M0 T1 ?0 Z公仔箱論壇二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
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三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。$ j9 Z, l+ J. U, d
. ^6 B2 [& t, @4 X, ^四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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, p p2 B0 \# x8 t! wtvb now,tvbnow,bttvb五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。5.39.217.77:88982 }& F1 j. y% i0 ?3 s
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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