[健康資訊] 5款食物愈食愈衰老

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+ j8 H. ^2 ]4 K9 \0 c; r% U6 x6 Z公仔箱論壇原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# N; u7 y6 l/ u

2 r/ v  y. w3 y公仔箱論壇高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。tvb now,tvbnow,bttvb; E1 P' O7 J2 ~) U

8 t0 h6 R6 c) b3 a6 }7 W6 N7 I' ?5款助長衰老的常見食品如下：
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一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
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二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
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三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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7 s$ L4 H" q1 O  ~+ _& {公仔箱論壇四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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, r7 [" g. q5 |) ~8 f) _# O公仔箱論壇五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。tvb now,tvbnow,bttvb3 u: |3 y' ?% j. ~