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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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! A0 U6 _3 j9 U* H公仔箱論壇高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。
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5款助長衰老的常見食品如下：公仔箱論壇! p5 e4 B( c; |
* @* k+ g }" O9 P7 w" r5.39.217.77:8898一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
) N, W, }0 [' ~公仔箱論壇( r, W1 f* O0 s1 J; h8 l$ a
二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。! U" J! L0 d0 }- y B, \ x) T
, o+ V1 I+ b6 A8 d& G5 W- S6 L三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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* u2 }2 ?- B# E5 stvb now,tvbnow,bttvb四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。8 w" }" L' {1 M! ~: P: x
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。5.39.217.77:88980 L! k! m! ]& F
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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