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3 {7 W+ ?5 g- i8 P4 d" mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 @2 G7 b1 V* Z6 {
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. v4 R' P' X$ u原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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( s2 _! f) s6 o% ^. u公仔箱論壇高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。5.39.217.77:8898* Z! q, m; ]2 K% c2 @
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5款助長衰老的常見食品如下：
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3 C5 l- s- v; V) g' U9 V4 n公仔箱論壇一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
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二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
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$ `. }' \# Q! l2 A9 `* Ltvb now,tvbnow,bttvb三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。. v, z- ? t' h
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四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。0 }% N# _6 h8 m# m4 F+ Y) t3 t
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 _& q4 Y, x, h9 b$ A' R7 K
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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