[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
% }/ `5 ]0 y4 F! B+ `; S2 i5.39.217.77:8898蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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8 }  K' t, e' B& v1 q% wtvb now,tvbnow,bttvb做法：      公仔箱論壇, l9 l0 ^5 p8 V5 C2 N+ ?
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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4 d9 v+ h3 Q6 c) N5.39.217.77:8898功效：      $ {4 h$ o5 z: ^( o: ?! V; q" s
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。