[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      5.39.217.77:88984 ~# _+ c% F; A/ c, @
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。( k1 V) v4 l# C/ b  C" |" _
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0 e6 m8 k1 z+ O' [8 k* _: [tvb now,tvbnow,bttvb做法：      . u6 ]6 ^  V3 {0 p) O) z: y
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。