[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。/ i$ M8 B# u) q' K$ B7 d9 _
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做法：      公仔箱論壇6 c7 l/ b( D: ^( t/ d6 S0 q/ }
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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1 [0 c7 _. U0 d4 O+ I1 m* {5 atvb now,tvbnow,bttvb功效：      tvb now,tvbnow,bttvb8 o! c9 ]3 O  C# [
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。