[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb$ F. \6 a( t! r
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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. \/ @, ]5 K' e5.39.217.77:8898做法：      
" ^7 M% s5 ^) [蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。& Y9 B/ K, X) s9 b& ^
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" Y$ F2 k8 `2 Z6 K+ @6 E公仔箱論壇功效：      公仔箱論壇. p! a2 D1 d% `8 H* m- T# H% l+ i# Y
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。