[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      5.39.217.77:88989 q$ ~5 ^* b, N3 ]/ c, s6 A: N
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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- |. Y' F4 A+ a! p" o* }) {2 a5.39.217.77:8898補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。