[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      公仔箱論壇5 x% {4 m+ j0 y: l
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。0 S4 m5 j- C$ B0 u; N
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+ _2 V) |6 }' ^& v5 @% n% H1 S& f" m公仔箱論壇做法：      4 ?( f: [3 B' i1 t: g7 b- m
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇0 ^; Y; d; x$ Q& [  C$ K

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功效：      
& M" i* v' \4 h: K4 `4 G: Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。