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材料: 9 E0 B% B1 u. q2 z% X3 f1 L
魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯
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5 q7 L6 F, q2 h& b: w& k" N" a. j1 q調味醃料： 5.39.217.77:88983 B( Q( ?0 S5 p3 p% ?+ D" r( O
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙5.39.217.77:88981 I, H/ U$ g9 P- P
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. [. r n/ z0 @% n, T5.39.217.77:8898做法:
& f/ x* h/ c' Stvb now,tvbnow,bttvb1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。
- Y: t+ R% d1 Z, ~4 p# Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% c ]8 j3 R4 D8 E) w6 b
2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。
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" q3 ^$ J4 |/ V- N& z3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。5.39.217.77:8898, x6 L1 M. p! s+ e% J. _5 \) H
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發表於 2015-6-19 06:48 AM
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