- Z+ ^; I1 }* C1 I5 k* j
材料:
5 y# g( r) \# I2 K5.39.217.77:8898魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯( [1 l( A; p4 p% E! \
& ?9 U) `1 j9 k3 K
) e+ u2 V" M: ?# f. Z
調味醃料：
6 r/ z, S/ F$ w1 Q8 @. x/ X% g, m0 }- ]雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙* q0 m" e& v& F+ p2 V2 ?
1 `* B; L9 i& Y4 x6 _& W6 r9 K" p" J" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @, E4 `0 ? }0 J% C公仔箱論壇做法:
4 i/ T7 r' h; }! }9 p% t Q1 |1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。
$ P" P6 e" A) E# s% e* e4 y
7 A7 |7 P4 D1 U2 ?, ]( b$ `公仔箱論壇2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。% [6 a, t- C0 ?8 Q$ b5 R$ e8 J
8 _: G! P! ?0 \; \/ f
3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。
, H: w; P0 s9 b公仔箱論壇 |
發表於 2015-6-19 06:48 AM
| 