隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。tvb now,tvbnow,bttvb4 m% e8 W g9 h0 m
- {. ]5 C6 v$ }/ u, V6 z/ Z公仔箱論壇因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。tvb now,tvbnow,bttvb9 V8 |: _; ]/ i% y
& W9 R( M8 _( o* V6 G5 b5.39.217.77:8898嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
8 o$ v6 m* ~. r' I% Q) v5.39.217.77:8898
) k+ [; X( W4 J2 i5 U7 @% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb; l: j5 y# R- {7 U
1 P# ]5 K' e6 I$ [) K E5.39.217.77:88981）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
/ @# }' K/ Z) b$ J- ?$ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 H* Y" r. O% N& n6 j; [9 N# D4 W) q
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。5.39.217.77:88981 _* t* T. x% W& B* H# J- O
6 a! y7 e5 L6 L3 O3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
! R9 ?' X2 T4 q& ^, J% `: t- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `9 [- }/ J0 z9 K4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
! H6 V! F5 y9 T' J. G! Z8 ~
8 ^7 \ s" d# p+ C* J% y公仔箱論壇5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- Q# G |7 M9 T
( R/ |6 Z* W; R! A
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。5.39.217.77:8898- @: n$ Z' K- G
" Q d& S. Y2 ^9 X謹記三要訣 避免熱傷害找上門3 |, z8 b6 o3 `. C0 d" B
7 `; I7 [3 r ^( {
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
) {4 {6 X: P; K1 U
- C2 N9 F' E4 v( g" q公仔箱論壇●保持涼爽
! G, I8 e6 r' jtvb now,tvbnow,bttvb1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。公仔箱論壇- q8 b! T0 Y& G2 }: Z4 @% ^
2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。5.39.217.77:8898& h# P9 f+ N1 X& ?# K
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
" c% ~& E! k0 p( [5.39.217.77:88984）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。5.39.217.77:8898) |7 Q! ^# j% R! r) u3 v. ^
% B' g! ^! Q' ]: y( A+ Z. u% K
● 補充水分
( r# B5 [% o0 T7 l' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [% ?- n+ ?! c: ^! x
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。公仔箱論壇: Z8 M6 C/ `- ?$ l. `- E2 O
3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
* U. A1 }7 x$ Btvb now,tvbnow,bttvb4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。( g) A) ] ~ g
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。
, Y. _7 y+ e: }$ k
; P7 y7 R! e1 V* b& n* r0 A! I5 S2 a OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●提高警覺
/ ?( y P# j+ a9 X* H6 I' f1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
1 M. C4 b, B6 I+ N, L, T公仔箱論壇2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
% j2 d- R. q# l9 P3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。5.39.217.77:8898 k! X% D7 L8 T" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. n: L: e+ t( Q {/ \- J
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
