本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯
# `) D, }% [1 u公仔箱論壇
2 D4 ]( R0 f0 t/ p$ p6 |' \5.39.217.77:8898
4 K. k$ ~/ J, K) f" G5 r+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 7 m+ e, ^+ ?* i$ e: `) |
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙1 i4 c) M6 d2 ^5 F6 w- n6 o4 d
; e0 c4 j6 ]) c4 H, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' X: I; t3 A6 ?, ~$ z/ n4 L
調味芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k, I/ d# ?& |5 ~* ^
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許1 ?7 d- e7 v3 a" d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 Z' ~* C! C7 `
6 A- t$ {. i1 F1 a; V做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W; Y" Z, V+ p' V1 O3 T2 R
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。
+ i \0 C% e4 u9 |" p% p5.39.217.77:8898
0 ?& _' n* I) j3 V1 m0 c0 Y公仔箱論壇2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。" \9 u1 w% B0 o( B
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z+ u2 L; Y; X+ [/ O9 J6 f
3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。
7 C$ L+ F. U+ Z: x9 `9 y) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g; C" {9 m m8 {5 e$ a" n, U4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。
: {0 J/ ^' a) I9 P |