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[健康資訊] 孕婦做中等程度有氧運動 防妊娠糖尿病

中等程度的有氧運動降低妊娠糖尿病的風險。西班牙研究人員指出,不必擔心懷孕時期進行中等強度有氧運動會傷害胎兒。適度運動對孕婦的健康有益。公仔箱論壇# ]3 Y1 F; F: P) ^
西班牙VirgendelaLuz醫院研究人員馬丁尼茲指出,有氧運動可以降低妊娠糖尿病的風險。針對近三千名婦女研究,發現有氧運動可以減少三成以上的妊娠糖尿病風險。
! f. R* {' `3 _6 t7 d5.39.217.77:8898一旦過重,妊娠婦女患有糖尿病風險約高出體重正常者兩倍;若懷孕前已體重過重,或在懷孕期間體重增加過多,妊娠糖尿病風險大增。懷孕接近二十八周左右體內醣類代謝較差,醫師指導的安全運動,可以幫助孕婦控制孕期的體重不要過重,避免肥胖引發的併發症。5.39.217.77:88980 c1 p( C  F/ C& h9 _, v& A  n
一般病情嚴重的糖尿病患者儘管必須注射胰島素。醫師提醒,除了胰島素缺乏的第一型患者,懷孕患者、患有急性疾病如感染症、心肌梗塞、或接受手術者,及對口服降血糖藥失效、有禁忌、過敏等患者,均必須以胰島素注射進行治療。
3 V7 j  Z1 ]) M% z# Gtvb now,tvbnow,bttvb一旦引發妊娠糖尿病,易引起巨嬰症、胎兒先天性畸形、羊水過多、死胎、早產、泌尿道感染、酮酸血症等,不但影響胎兒發育,也危害母親健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 @% n; U  Z. p' E
【記者陳敬哲/綜合外電報導】部分將為人父母者擔心影響孩子,懷孕時完全暫停性生活,不過事實上懷孕時期仍然可以有性行為;美國廣播公司報導,女性妊娠期間不需刻意避免性行為,胎兒不會受到影響,當孩子身體越來越大,確實會讓母親感覺不便,此時就要找到最適合兩者方式。
- k* R2 j/ f$ u% J) }# F  Xtvb now,tvbnow,bttvb受精卵在子宮成長,但男性於性行為時,僅在陰道活動不會深入子宮中,大致而言不會影響胎兒發展,因此女性沒有必要因懷孕放棄性生活,不過需要注意的是,如果確診為前置胎盤,有可能因性行為引起胎胎盤出血;只要確認沒有特殊原因,能夠讓雙方感覺舒服的位置,就能有良好性生活。
+ \. E4 w) m9 a$ e+ ^; K: t. n9 y女性確實會因懷孕而減少享受性行為心情,一方面是身體越來越重,讓一般生活就已經覺得疲憊,另一方面,懷孕時會分泌催乳激素降低性慾,也有部分女性擔心自己外觀沒有吸引力,不願意與另一半有性行為,其實只要男女雙方能有良好溝通,一定可以找到融洽相處方式,但絕對不要因性行為而放棄生育。
9 a4 Q3 x8 W. Q' Z2 L5.39.217.77:8898但是許多醫學專家堅持,雖然懷孕時期可以性行為,但是必須審慎選擇性伴侶,性伴侶若感染性病,如淋病與梅毒,性行為時會讓病毒與細菌經陰道入侵子宮,導致胎兒發展異常發生天生疾病,例如失明,所以懷孕時一定要保持安全性行為,最好維持單一性伴侶,減少感染性病風險。
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  • soforlee

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