沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
8 Q5 e2 O, P3 @$ Q) |. I: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。 X; \+ @/ l+ V5 j
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
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7 n% x8 k, B' D$ q, G- P' G. r2 g5.39.217.77:8898這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 `0 z" R! l( q1 I! Y
孕前飲食禁忌公仔箱論壇9 v9 D; B: k# M5 a3 @' k& X& E m
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
$ P* e; `' S Y. w Q; Ltvb now,tvbnow,bttvb2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）7 I+ `& h/ j- ~
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
K! { B0 u# P" h$ \4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）) C9 B7 Y1 P# o6 i7 Z/ \
5）蛋類（少量魚卵可。）8 q: {; X' _. @- y& H$ z
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
4 m3 w( K$ ^; |: n0 m孕前應少吃的食品
9 P/ n+ v- q- u公仔箱論壇1）偏油食物tvb now,tvbnow,bttvb4 I n, x; O+ F
2）碳水化合物（正餐內份量可。）5 @" c* c& P, @& z# k
3）辛香料（特別是辣的。）
5 C6 j$ M' J& X" w# f6 J5.39.217.77:88984）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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