[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
8 M9 R2 |5 }$ i, \& V5.39.217.77:8898茄汁焗豆.....1小罐5.39.217.77:8898* g: G; U$ Z" d: }+ ~; \$ N! N
雜菜豆.....1/2碗2 p6 A1 n2 ^$ g* B9 R  e6 |7 i6 a  j
豬肉粒.....80克3 I5 X1 u! A5 R9 m- I3 E# m
低脂芝士.....1片
: ^- X/ S3 `: R, T: N9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料" l: F. `% H  \8 z( Q. c
豉油.....1/2茶匙# T/ @$ h5 F: M3 ^
胡椒粉.....少許
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製法% u' ~" i3 c  F
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。# n& K% |. G% g0 }
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。tvb now,tvbnow,bttvb, }4 I! u+ e# P' N/ L
公仔箱論壇: K7 r0 n0 C8 V, u+ X# K- f  H

2 x5 l! h& d% D+ H. F小貼士：, ~3 w$ v0 M+ C
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。