[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料5.39.217.77:8898+ j" @9 p/ N" i, ^/ d, k% N
茄汁焗豆.....1小罐5.39.217.77:88989 w" s( N0 c" v$ v+ T/ `
雜菜豆.....1/2碗: j( U" z4 Z, Q# L
豬肉粒.....80克
# b$ \3 [" M9 \9 p2 A公仔箱論壇低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb# C+ Y4 A. C/ j% w# B
糙米飯及油.....各適量
8 @4 B# H5 C' K" L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 L& g8 ]7 F4 W) F8 |( R
豬肉醃料
# G3 \8 |. N" l! t. t* T: i, @5.39.217.77:8898豉油.....1/2茶匙
0 d- B+ N, z8 s( L9 T公仔箱論壇胡椒粉.....少許
1 k9 z9 a+ I4 K, \% B0 @, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g; v( C4 |. k4 }製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u+ |+ n+ Y2 F
1. 用醃料醃豬肉粒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I) g9 N) E! x5 O% |0 O8 R( Z) r

0 E! E3 {" H7 ]4 Y+ x3 H* W* l公仔箱論壇2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
* f0 ]7 m" d5 k0 r0 o/ W5.39.217.77:8898
3 T9 D# L& v9 y  j# y2 I5 K3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。公仔箱論壇6 Q( g* W/ x! b( ^0 ~& ]
' Y8 w5 k- K7 [- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ ^5 f: t' h$ o8 U
小貼士：
8 [( P% H1 b4 ]芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。