[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
  P; @- h' O$ c# y/ R1 y4 ~公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐% Q2 M9 |( k$ p" @) e9 [
雜菜豆.....1/2碗9 A$ d' R, I4 _0 n  {  u
豬肉粒.....80克( |4 L2 \; C  r* P8 P
低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n: b, k2 w$ A9 g
糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料
2 N2 J& z5 L# u# q0 V4 P公仔箱論壇豉油.....1/2茶匙+ o- y8 m' D% h; w
胡椒粉.....少許
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製法" _7 N- d9 h1 i; ]
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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8 Y1 K  ?7 g$ l7 \" G5.39.217.77:88983. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。6 d% b8 h) k" O1 [' l* ]
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芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。