[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料
: P6 U7 ?" w+ F+ `1 R! L茄汁焗豆.....1小罐
6 Y% c  ^' C  x, gtvb now,tvbnow,bttvb雜菜豆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 p/ z- x% D: S! M
豬肉粒.....80克5.39.217.77:8898, A7 ~  R9 Z( l8 y
低脂芝士.....1片
* o0 J) m0 S( N, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量
6 Z6 c1 e' J% H: D, ~公仔箱論壇  m1 w3 k% |$ S' Q
豬肉醃料5.39.217.77:88983 m5 y5 F) D. ]. Z6 J5 A
豉油.....1/2茶匙# R) j5 R7 }4 _3 I, t) M+ P
胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898: y; x' l+ z4 b0 W/ y+ ^$ x4 V

! e) E  M. k. H) e: d; o" `公仔箱論壇製法: Y0 e0 S) q5 \/ T( n
1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ G7 C8 Y5 \
tvb now,tvbnow,bttvb* s; K4 ]6 T6 H* u$ x) O. X
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, N7 t. N* ]9 h* z! m6 ]
5.39.217.77:8898  {2 c7 x# f% U0 E) k
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。公仔箱論壇; ~8 l5 K$ x( b  v

. O, X: E/ j$ L% ?; p! s$ O3 f$ c5.39.217.77:8898
8 U0 O, d  ^7 y公仔箱論壇小貼士：
2 j* D$ e( F4 s4 G7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。