[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: t* v9 z1 J3 @/ |
茄汁焗豆.....1小罐+ U" a* B4 y! I0 ^7 @+ A
雜菜豆.....1/2碗
# m% u3 W  ^* _$ _! \) T9 A! btvb now,tvbnow,bttvb豬肉粒.....80克! x: W* K+ H. {" m+ T: s
低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* l9 {0 N+ p# h  q. {: M8 e
糙米飯及油.....各適量tvb now,tvbnow,bttvb3 P) F: a7 V1 U1 w& F

9 \5 c2 j; u, |  R% E" s3 b5.39.217.77:8898豬肉醃料
, X4 C/ N0 s+ e  j# D" W1 ]9 R豉油.....1/2茶匙5.39.217.77:8898# m4 X0 U7 p# D7 N; t8 g
胡椒粉.....少許
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9 Q4 e6 k3 {0 J( u1 r! D9 e5.39.217.77:8898製法公仔箱論壇  v% h' {, T9 h" M
1. 用醃料醃豬肉粒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 V7 s3 ?& Q5 \% e

* b* x9 n( z% J7 \* ?# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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! ~  A- }' J5 T+ y公仔箱論壇小貼士：
+ N& {8 L/ M4 n$ v; u公仔箱論壇芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。