[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料5.39.217.77:8898: {* v" q' t$ |
茄汁焗豆.....1小罐
& t4 _7 L/ E. n5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜豆.....1/2碗
3 N  f% @0 N$ J) b公仔箱論壇豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 `: ^! k0 S; x+ ]
低脂芝士.....1片
" b# t& y* }# @! N糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 W9 B4 Z$ T; j: a9 \6 ^) k5 F" @
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豬肉醃料
$ W" Q' C; u$ R* L6 o; |: d豉油.....1/2茶匙
2 |( a1 x, G: }" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
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1. 用醃料醃豬肉粒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! g0 m! i( @

4 g/ ]! k" B2 h* a; G  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
& j. W) }1 y- B4 |/ q) @6 J0 |- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q, A5 |' ^' b3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：$ @) L3 _! e! q1 U  F% G
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。