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[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯(兒童食用)

材料
9 F9 A$ R  X( h1 E1 \公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐, t# B2 ?$ F3 W& r" m7 p  F
雜菜豆.....1/2碗
  Y, Q/ L. A1 ?5 j豬肉粒.....80克
9 C- P% I' k0 n+ z3 n4 Rtvb now,tvbnow,bttvb低脂芝士.....1片
  A& S% B9 i, x7 I5 Z公仔箱論壇糙米飯及油.....各適量公仔箱論壇! t7 W# e! f# w" E
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豬肉醃料
% \! c! S( |6 {豉油.....1/2茶匙
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製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C- }2 ]; T: Q
1. 用醃料醃豬肉粒一會。5.39.217.77:8898$ o0 d9 }1 ^& S3 e& x8 B

2 ?* I" @7 Y; B' ?2. 燒熱油鑊,炒熟豬肉粒,加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒,鋪上芝士即成。
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小貼士:
& f$ v7 q. B' P3 {  i% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質,有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質,有助生長和修補細胞。
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