牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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; k) u: z5 P( b 1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。公仔箱論壇& m! A9 g% p8 ^/ {1 F1 u( [$ O
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2. 指掐合谷穴
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7 k- N [; ^# Y0 }/ x公仔箱論壇 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。公仔箱論壇- [. }9 l0 \! G* e3 G$ }5 `8 q8 r
, a e; h' m5 O0 h, t5.39.217.77:8898 功效：疏风解表，活络镇痛。
5 C4 O6 W3 b4 H5 r" {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( W7 k: _; e6 c
3. 按揉下关穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. a4 Y% y% e' I' C# b2 G8 d
- \) m4 x* @/ W+ |. u8 l" I, z+ Q公仔箱論壇 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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7 m+ }: B A' u 4. 按压颊车穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 }7 J! m8 q% l& i
W- |0 W" r }4 t7 n. G! stvb now,tvbnow,bttvb 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。公仔箱論壇( D+ I# R( a. l- h
6 W$ Q$ ], R: p3 t- z* k- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：解痉止痛，活血消肿。5.39.217.77:8898' Q% f- s$ ]1 M9 {7 B. r
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5. 按揉风池穴5.39.217.77:88989 z! }7 e8 l; c- I5 g) X/ i x
, k; B& r1 a. X! s! d( A3 l! Y, i) stvb now,tvbnow,bttvb 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。公仔箱論壇 a7 h7 G( X2 [0 p; I" O5 S; r
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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' O X' y1 ?- H8 c$ Z, C 6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ e' w5 s# R; z, ]
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功效：祛风散寒，通络止痛。/ M3 y* O" e- _/ R7 I# b
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7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。5.39.217.77:8898" A+ G* G1 y [ ~
9 b* Z5 q' s* }0 {% y3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：通腑泻热，清热止痛。
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/ [" o) h0 Z4 ~7 U. g- U& t5.39.217.77:8898 推拿按摩的注意事项! _& ~4 j* ^9 i3 x
& M& R7 _' t+ R" U' I/ O/ S/ btvb now,tvbnow,bttvb (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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e F5 \+ I! q2 F5.39.217.77:8898 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。) N; ]# W2 z" r6 \: ?5 U5 G
- @# Z" Q% |5 G4 z* s (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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