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材料： & c8 k6 I9 N5 i: ]1 [
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。! B6 s: u6 t5 q& `5 m0 A0 a% N
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做法： 5.39.217.77:88988 K: [5 _) ^4 G1 |& x! v0 O
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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( H& G8 d+ D% u" J c% J& e功效：
6 t3 [+ F# z3 U竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。
3 a5 s" }: M5 e# n. B Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- g& p; B8 ]3 K5 S& f2 F! P6 k( t
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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