[藥膳] 竹笙金針湯

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( J: U4 p1 Q+ t3 q0 o9 S& H公仔箱論壇材料：      
0 v4 k% {4 l5 W. p* T% X8 Q, gtvb now,tvbnow,bttvb竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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# d+ l6 K5 G$ R: k做法：      # m7 g  u" d$ |4 F5 f  [
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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功效：      ) ~9 g' y7 @/ J' t3 t  N6 D
竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。
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