材料:
5 Z) [" M' g9 P. X( K" D- Etvb now,tvbnow,bttvb蕃薯苗.....1斤6 d/ E2 @7 P7 V' s7 m" W
杞子.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& E8 h; ^9 C4 E( t7 I% \$ Y F
蟲草花.....2湯匙公仔箱論壇8 }1 |& o4 f7 m
蒜片.....2粒
7 |. _& u5 P* |" H1 p3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞味濃湯寶.....1粒; H% d; z& O0 z; N, C
沸水.....250毫升
- V" s; Y! `% L) o- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( { _2 }7 H0 c' `2 ]( |做法:公仔箱論壇% L3 [8 m6 c9 |' w- R$ B
1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。
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* ]$ M: Q" T- ^5.39.217.77:88982. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。
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; q' b7 c! U0 ?, N7 R" K1 ~: l+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。
' j9 X3 A+ [! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l2 d+ f: F" s* k+ s" L v公仔箱論壇4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f0 m( ]# k$ a/ {
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! {. K1 h, n2 ]3 O( y8 ]) Rtvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**
" R* Y8 ]+ G3 f2 J& m" x5.39.217.77:8898- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q' @ _# j' j- P
' N0 |/ m$ H+ U4 O7 ~& L g- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
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2 w+ X7 c q8 Q/ F9 C1 I/ G1 N5.39.217.77:8898- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。tvb now,tvbnow,bttvb, I0 _ J4 F% s0 m: @
" I" e" \0 n* i; f$ {2 Ntvb now,tvbnow,bttvb- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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